Power Plate®独自のテクノロジー「３次元ハーモニック振動®」は、１秒間に25〜50回の高速振動を、上下・左右・前後あらゆる方向から正確かつ同時に発生、短時間で効率的なエクササイズを可能にします。忙しいエグゼクティブの健康維持や体力増強、若々しく健康な肉体美を追求する方から支持を受けています。また肩こりや腰痛にお困りの方の為のエクササイズもあります。

※Power Plate®は加圧・パーソナルトレーニング、ペアストレッチでのみ利用できます。

解放感あふれるスタジオ。人気のダンス系レッスンから、エアロビクスレッスン、ストレス発散ができる格闘技系レッスン。インナーマッスルを鍛えるピラティスやヨガで心も身体もリフレッシュ！

温度と湿度を適度に管理したスタジオで行なうホットヨガ。ダイエットはもちろん、骨盤調整・美肌・むくみ緩和・冷え性改善など女性に多い悩みを解消します。

広く設計されたスペースと、数多くのロッカーを備えており、人気の時間帯でもスムーズに準備や着替えが行えるように配慮しております。