スポーツクラブ グラン・スポールあすと長町 |
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|---|---|---|---|
| 週替わりレッスン「第1スタジオ」 | |||
| 7月12日 (土) | 19:00～19:45 | Group Centergy 45分 | 狩野 |
| 代行レッスン「第1スタジオ」 | |||
| 7月6日 (日) | 11:30～12:15 | ヨガ 45分 | 浅倉 ⇒ 大友 |
| 7月7日 (月) | 21:15～22:00 | ボディコンバット 45分 | 鈴木(健) ⇒ 里館 |
| 7月11日 (金) | 15:45～16:30 | ボディコンバット 45分 | 赤間 ⇒ 飯田 |
| 7月13日 (日) | 11:30～12:15 | ヨガ 45分 | 浅倉 ⇒ 大友 |
| 7月18日 (金) | 19:00～19:45 | UBOUND 45分 | 森 ⇒ 江澤 |
| 7月27日 (日) | 11:30～12:15 | ヨガ 45分 | 浅倉 ⇒ 松森 |
| 変更レッスン「第1スタジオ」 | |||
| 7月14日 (月) | 19:00～19:30 |
GRIT ⇒ UNG jump 30分 |
三上 ⇒ 飯倉 |
| 週替わりレッスン「第2スタジオ」 | |||
| 7月6日 (日) | 12:30～13:00 | GRIT 30分 | 三上 |
| 7月6日 (日) | 13:45～14:30 | Group Centergy 45分 | 狩野 |
| 7月6日 (日) | 15:00～15:30 | シェイプクラス 30分 | 小田原 |
| 7月6日 (日) | 16:30～17:15 | ボディジャム 45分 | 志賀 |
| 7月8日 (火) | 19:00～19:45 | REE JAM 45分 | 高橋(加) |
| 7月9日 (水) | 15:45～16:30 | 社交ダンス 45分 | 桜中 |
| 7月10日 (木) | 19:00～19:45 | サーフエクササイズBASIC 45分 | 大戸 |
| 7月12日 (土) | 11:30～12:15 | Group Blast 45分 | 佐々木(智) |
| 7月12日 (土) | 12:45～13:30 | ボディジャム 45分 | 早坂(の) |
| 7月12日 (土) | 15:15～16:00 | ピラティス 45分 | 狩野 |
| 7月13日 (日) | 12:30～13:00 | GRIT 30分 | 三上 |
| 7月13日 (日) | 13:45～14:30 | Group Centergy 45分 | 狩野 |
| 7月13日 (日) | 15:00～15:30 | シェイプクラス 30分 | 小田原 |
| 7月13日 (日) | 16:30～17:15 | ボディジャム 45分 | 志賀 |
| 7月15日 (火) | 19:00～19:45 | REE JAM 45分 | 高橋(加) |
| 代行レッスン「第2スタジオ」 | |||
| 7月9日 (水) | 12:15～13:00 | バイラバイラ 45分 | 佐々木(知) ⇒ 滑川 |
| 7月10日 (木) | 20:15～21:00 | ボディコンバット 45分 | 赤間 ⇒ 設楽 |
| 7月14日 (月) | 11:40～12:25 | ボディパンプ 45分 | 三上 ⇒ 飯倉 |
| 7月16日 (水) | 12:15～13:00 | バイラバイラ 45分 | 佐々木(知) ⇒ 滑川 |
| 変更レッスン「第2スタジオ」 | |||
| 7月10日 (木) | 15:00～15:30 |
ボディバランス ⇒ Group Centergy 30分 |
赤間 ⇒ 狩野 |
| 7月11日 (金) | 14:35～15:20 |
ボディバランス ⇒ ヨガ 45分 |
赤間 ⇒ 清水 |
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|---|---|---|---|
| 代行レッスン「ホットヨガスタジオ」 | |||
| 7月7日 (月) | 12:30～13:15 | ホットヨガ 45分 | 大戸 ⇒ 大原 |
| 7月10日 (木) | 19:00～19:45 | ユニバーサルヨガMARS 45分 | 赤間 ⇒ 設楽 |
| 7月11日 (金) | 14:00～14:45 | ユニバーサルヨガMARS 45分 | 荒木 ⇒ 江澤 |
| 7月14日 (月) | 10:30～11:15 | ユニバーサルヨガMARS 45分 | 三上 ⇒ 飯倉 |
| 変更レッスン「ホットヨガスタジオ」 | |||
| 7月11日 (金) | 19:00～19:30 |
ユニバーサルヨガMARS ⇒ ホットシェイプクラス 30分 |
赤間 ⇒ 飯田 |
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スポーツクラブ グラン・スポールあすと長町 |
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| 週替わりレッスン「プール」 | |||
| 7月6日 (日) | 12:00～12:45 | バタフライ 45分 | 狩野 |
| 7月6日 (日) | 16:15～17:00 | 背泳ぎ 45分 | 狩野 |
| 7月10日 (木) | 10:30～10:50 | バタ足 20分 | 狩野 |
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| 代行レッスン「ゴルフ」 | |||
| 7月7日 (月) | 12:00～14:00 | ゴルフレッスン 120分 | 鈴木(豪) ⇒ 佐々木(英) |
| 休講レッスン「ゴルフ」 | |||
| 7月7日 (月) | 19:00～21:00 | ゴルフレッスン 120分 | 鈴木(豪) |