スポーツクラブ グラン・スポールあすと長町 |
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|---|---|---|---|
| 週替わりレッスン「第1スタジオ」 | |||
| 6月21日 (土) | 12:30～13:15 | ボディパンプ 45分 | 高原 |
| 6月21日 (土) | 19:00～19:45 | Group Blast 45分 | 佐々木(智) |
| 代行レッスン「第1スタジオ」 | |||
| 6月16日 (月) | 10:30～11:15 | 歩いてシェイプ 45分 | 荒井 ⇒ 滑川 |
| 6月16日 (月) | 11:45～12:30 | バイラバイラ 45分 | 佐川 ⇒ 滑川 |
| 6月16日 (月) | 20:10～20:55 | ボディパンプ 45分 | 伊藤(駿) ⇒ 佐藤(陸) |
| 週替わりレッスン「第2スタジオ」 | |||
| 6月16日 (月) | 12:45～13:30 | ズンバ 45分 | 滑川 |
| 6月17日 (火) | 19:00～19:45 | REE JAM 45分 | 高橋(加) |
| 6月18日 (水) | 15:45～16:30 | 社交ダンス 45分 | 桜中 |
| 6月19日 (木) | 19:00～19:45 | ズンバ 45分 | 菊田 |
| 6月21日 (土) | 11:30～12:00 | ボディコンバット 30分 | 飯田 |
| 6月21日 (土) | 15:15～16:00 | ピラティス 45分 | 佐々木(智) |
| 6月22日 (日) | 12:30～13:15 | ボディコンバット 45分 | 飯田 |
| 6月22日 (日) | 13:45～14:15 | シェイプクラス 30分 | 小田原 |
| 6月22日 (日) | 15:00～15:45 | ボディジャム 45分 | 志賀 |
| 6月22日 (日) | 16:30～17:15 | ボディコンバット 45分 | 飯田 |
| 6月23日 (月) | 12:45～13:30 | ボディジャム 45分 | 志賀 |
| 6月24日 (火) | 19:00～19:45 | REE JAM 45分 | 高橋(加) |
| 代行レッスン「第2スタジオ」 | |||
| 6月16日 (月) | 15:20～15:50 | CORE 30分 | 伊藤(駿) ⇒ 佐藤(陸) |
| 6月16日 (月) | 19:00～19:30 | CORE 30分 | 伊藤(駿) ⇒ 佐藤(陸) |
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スポーツクラブ グラン・スポールあすと長町 |
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|---|---|---|---|
| 代行レッスン「ホットヨガスタジオ」 | |||
| 6月16日 (月) | 14:00～14:45 | ユニバーサルヨガMARS 45分 | 伊藤(駿) ⇒ 佐藤(陸) |
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スポーツクラブ グラン・スポールあすと長町 |
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| 週替わりレッスン「プール」 | |||
| 6月19日 (木) | 10:30～10:50 | バタ足 20分 | 狩野 |
| 6月21日 (土) | 17:00～17:45 | バタフライ 45分 | 米澤 |
| 6月22日 (日) | 12:00～12:45 | バタフライ 45分 | 松井 |
| 6月22日 (日) | 16:15～17:00 | 背泳ぎ 45分 | 松井 |
| 代行レッスン「プール」 | |||
| 6月17日 (火) | 13:15～13:45 | 水中ストレッチ 30分 | 木村(心) ⇒ 米澤 |
| 変更レッスン「プール」 | |||
| 6月18日 (水) | 13:15～14:00 |
アクアスリム ⇒ バタフライ 45分 |
木村(心) ⇒ 松井 |
| 休講レッスン「プール」 | |||
| 6月17日 (火) | 19:00～19:45 | 初級クロール 45分 | 木村(心) |