スポーツクラブ グラン・スポールあすと長町 |
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|---|---|---|---|
| 週替わりレッスン「第1スタジオ」 | |||
| 5月7日 (水) | 19:15～20:00 | UBOUND 45分 | 設楽 |
| 5月9日 (金) | 15:45～16:30 | ボディバランス 45分 | 赤間 |
| 変更レッスン「第1スタジオ」 | |||
| 5月1日 (木) | 15:15～16:00 |
ボディジャム ⇒ Group Fight 45分 |
佐竹 ⇒ 千葉(沙) |
| 5月8日 (木) | 15:15～16:00 |
ボディジャム ⇒ Group Fight 45分 |
佐竹 ⇒ 千葉(沙) |
| 5月9日 (金) | 11:30～11:15 |
リンパケアストレッチ ⇒ ピラティス 15分 |
橋本(維) ⇒ 江澤 |
| 週替わりレッスン「第2スタジオ」 | |||
| 5月4日 (日) | 12:30～13:15 | CORE 45分 | 伊藤(駿) |
| 5月4日 (日) | 13:45～14:30 | ユニバーサルヨガEARTH 45分 | 伊藤(駿) |
| 5月4日 (日) | 15:00～15:30 | シェイプクラス 30分 | 小田原 |
| 5月4日 (日) | 16:30～17:15 | ボディパンプ 45分 | 伊藤(駿) |
| 5月7日 (水) | 15:45～16:30 | 社交ダンス 45分 | 桜中 |
| 代行レッスン「第2スタジオ」 | |||
| 5月1日 (木) | 19:00～19:45 | ボディジャム 45分 | 佐竹 ⇒ 早坂(の) |
| 5月8日 (木) | 19:00～19:45 | ボディジャム 45分 | 佐竹 ⇒ 早坂(の) |
| 5月12日 (月) | 12:45～13:30 | ズンバ 45分 | アンドレア ⇒ 滑川 |
| 変更レッスン「第2スタジオ」 | |||
| 5月1日 (木) | 21:30～22:15 |
LESMILLS DANCE ⇒ ボディバランス 45分 |
佐竹 ⇒ 赤間 |
| 5月4日 (日) | 12:30～13:00 |
CORE ⇒ シェイプクラス 30分 |
伊藤(駿) |
| 5月4日 (日) | 13:45～14:30 | ユニバーサルヨガEARTH 45分 | 伊藤(駿) ⇒ 江澤 |
| 5月4日 (日) | 15:00～15:45 |
シェイプクラス ⇒ CORE 45分 |
小田原 ⇒ 伊藤(駿) |
| 5月8日 (木) | 21:30～22:15 |
LESMILLS DANCE ⇒ ボディバランス 45分 |
佐竹 ⇒ 赤間 |
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スポーツクラブ グラン・スポールあすと長町 |
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|---|---|---|---|
| 代行レッスン「ホットヨガスタジオ」 | |||
| 5月9日 (金) | 14:15～15:00 | ユニバーサルヨガMARS 45分 | 木佐貫 ⇒ 江澤 |
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スポーツクラブ グラン・スポールあすと長町 |
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|---|---|---|---|
| 週替わりレッスン「プール」 | |||
| 5月4日 (日) | 12:00～12:45 | 平泳ぎ 45分 | 木村(心) |
| 5月4日 (日) | 16:15～17:00 | バタフライ 45分 | 木村(心) |
| 祝日レッスン「プール」 | |||
| 5月3日 (土) | 12:00～12:45 | バタフライ 45分 | 米澤 |
| 5月3日 (土) | 16:15～17:00 | 背泳ぎ 45分 | 木村(心) |
| 代行レッスン「プール」 | |||
| 5月1日 (木) | 10:30～10:50 | バタ足 20分 | 木佐貫 ⇒ 狩野 |
| 5月1日 (木) | 13:00～13:30 | 水中ストレッチ 30分 | 木佐貫 ⇒ 狩野 |
| 5月6日 (火) | 12:00～12:30 | 水中ストレッチ 30分 | 木佐貫 ⇒ 木村(心) |
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スポーツクラブ グラン・スポールあすと長町 |
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|---|---|---|---|
| 祝日レッスン「ゴルフ」 | |||
| 5月3日 (土) | 13:00～15:00 | ゴルフレッスン 120分 | 佐々木(英) |