スポーツクラブ グラン・スポールあすと長町 |
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|---|---|---|---|
| 週替わりレッスン「第1スタジオ」 | |||
| 9月17日 (水) | 19:15～20:00 | ボディジャム 45分 | 嶋守 |
| 9月18日 (木) | 20:00～20:45 | ショートエキサイト 45分 | 嶋守 |
| 9月24日 (水) | 19:15～20:00 | ボディジャム 45分 | 嶋守 |
| 祝日レッスン「第1スタジオ」 | |||
| 9月23日 (火) | 11:00～11:45 | ユニバーサルヨガEARTH 45分 | 伊藤(駿) |
| 9月23日 (火) | 13:00～13:30 | GRIT ATHLETIC 30分 | 三上 |
| 9月23日 (火) | 15:30～16:15 | ボディアタック 45分 | 高原 |
| 代行レッスン「第1スタジオ」 | |||
| 9月18日 (木) | 11:45～12:30 | バレエシェイプ 45分 | 和田 ⇒ 今野（由紀） |
| 変更レッスン「第1スタジオ」 | |||
| 9月30日 (火) | 11:45～12:30 |
バレエシェイプ ⇒ 歩いてシェイプ 45分 |
和田 ⇒ 大友 |
| 週替わりレッスン「第2スタジオ」 | |||
| 9月17日 (水) | 15:45～16:30 | UBOUND 45分 | 設楽 |
| 9月18日 (木) | 19:00～19:45 | REE JAM 45分 | 高橋(加) |
| 9月21日 (日) | 12:30～13:15 | ボディパンプ 45分 | 高原 |
| 9月21日 (日) | 13:45～14:30 | ボディコンバット 45分 | 飯田 |
| 9月21日 (日) | 15:00～15:45 | Strength Development 45分 | 三上 |
| 9月21日 (日) | 16:30～17:15 | ボディアタック 45分 | 高原 |
| 9月24日 (水) | 15:45～16:30 | 社交ダンス 45分 | 桜中 |
| 祝日レッスン「第2スタジオ」 | |||
| 9月23日 (火) | 12:00～12:45 | ボディパンプ 45分 | 高原 |
| 9月23日 (火) | 14:00～14:45 | CORE 45分 | 伊藤(駿) |
| 9月23日 (火) | 16:00～16:45 | Strength Development 45分 | 三上 |
| 代行レッスン「第2スタジオ」 | |||
| 9月25日 (木) | 11:45～12:30 | バレエシェイプ 45分 | 和田 ⇒ 今野（由紀） |
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スポーツクラブ グラン・スポールあすと長町 |
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| 週替わりレッスン「プール」 | |||
| 9月18日 (木) | 10:30～10:50 | バタ足 20分 | 狩野 |
| 9月21日 (日) | 12:00～12:45 | クロール 45分 | 狩野 |
| 9月21日 (日) | 16:15～17:00 | バタフライ 45分 | 狩野 |
| 9月25日 (木) | 10:30～10:50 | バタ足 20分 | 狩野 |
| 祝日レッスン「プール」 | |||
| 9月23日 (火) | 12:00～12:45 | バタフライ 45分 | 狩野 |
| 9月23日 (火) | 16:15～17:00 | 背泳ぎ 45分 | 狩野 |
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スポーツクラブ グラン・スポールあすと長町 |
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| 祝日レッスン「ゴルフ」 | |||
| 9月23日 (火) | 13:00～15:00 | ゴルフレッスン 120分 | 佐々木(英) |