スポーツクラブ グラン・スポールあすと長町 |
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|---|---|---|---|
| 代行レッスン「第1スタジオ」 | |||
| 4月22日 (水) | 14:40～15:25 | ボディアタック 45分 | 設楽 ⇒ 高原 |
| 変更レッスン「第1スタジオ」 | |||
| 4月22日 (水) | 19:15～20:00 |
ボディジャム ⇒ ボディパンプ 45分 |
志賀 ⇒ 高原 |
| 4月25日 (土) | 19:00～19:30 |
GRIT CARDIO ⇒ ボディジャム 30分 |
三上 ⇒ 志賀 |
| 週替わりレッスン「第2スタジオ」 | |||
| 4月19日 (日) | 12:30～13:15 | ボディコンバット 45分 | 藤原 |
| 4月19日 (日) | 13:45～14:30 | ボディパンプ 45分 | 高坂 |
| 4月19日 (日) | 15:15～16:00 | Group Blast 45分 | 藤原 |
| 4月19日 (日) | 16:30～17:15 | ボディジャム 45分 | 志賀 |
| 4月21日 (火) | 19:00～19:45 | ヒップホップ 45分 | 高橋(加) |
| 4月22日 (水) | 15:45～16:30 | CORE 45分 | 伊藤(駿) |
| 4月23日 (木) | 19:00～19:45 | ヒップホップ 45分 | 二階堂 |
| 4月25日 (土) | 11:30～12:00 | シェイプクラス 30分 | 藤原 |
| 4月25日 (土) | 12:45～13:30 | メガダンス 45分 | 志賀 |
| 4月25日 (土) | 14:00～14:45 | Group Blast 45分 | 佐々木(智) |
| 4月25日 (土) | 15:15～16:00 | ユニバーサルヨガEARTH 45分 | 志賀 |
| 4月26日 (日) | 12:30～13:15 | ボディパンプ 45分 | 高坂 |
| 4月26日 (日) | 13:45～14:30 | ボディコンバット 45分 | 藤原 |
| 4月26日 (日) | 15:15～16:00 | Group Blast 45分 | 藤原 |
| 4月26日 (日) | 16:30～17:15 | メガダンス 45分 | 志賀 |
| 代行レッスン「第2スタジオ」 | |||
| 4月22日 (水) | 21:15～22:00 | ボディアタック 45分 | 設楽 ⇒ 高原 |
| 変更レッスン「第2スタジオ」 | |||
| 4月25日 (土) | 17:45～18:30 |
ボディパンプ ⇒ Group Blast 45分 |
三上 ⇒ 佐々木(智) |
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スポーツクラブ グラン・スポールあすと長町 |
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| 週替わりレッスン「ホットヨガスタジオ」 | |||
| 4月21日 (火) | 13:00～13:45 | ホットヨガ 45分 | 今野(由賀利) |
| 4月28日 (火) | 13:00～13:45 | ホットヨガ 45分 | 今野(由賀利) |
| 変更レッスン「ホットヨガスタジオ」 | |||
| 4月22日 (水) | 13:00～13:30 |
ホットピラティス ⇒ ホットシェイプクラス 30分 |
設楽 ⇒ 高原 |
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スポーツクラブ グラン・スポールあすと長町 |
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| 週替わりレッスン「プール」 | |||
| 4月19日 (日) | 12:00～12:45 | クロール 45分 | 狩野 |
| 4月19日 (日) | 16:15～17:00 | バタフライ 45分 | 狩野 |
| 4月25日 (土) | 17:00～17:45 | バタフライ 45分 | 米澤 |
| 4月26日 (日) | 12:00～12:20 | バタ足 20分 | 佐藤(海) |
| 4月26日 (日) | 16:15～17:00 | 初級クロール 45分 | 佐藤(海) |