スポーツクラブ グラン・スポールあすと長町 |
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| 週替わりレッスン「第1スタジオ」 | |||
| 8月23日 (土) | 19:00～19:45 | Group Blast 45分 | 佐々木(智) |
| 代行レッスン「第1スタジオ」 | |||
| 8月21日 (木) | 11:45～12:30 | バレエシェイプ 45分 | 和田 ⇒ 今野（由紀） |
| 8月21日 (木) | 18:50～19:35 | ノンストップバイラバイラ 45分 | 佐々木(知) ⇒ 菊田 |
| 8月21日 (木) | 20:00～20:45 | ショートエキサイト 45分 | 佐々木(知) ⇒ 嶋守 |
| 8月28日 (木) | 11:45～12:30 | バレエシェイプ 45分 | 和田 ⇒ 今野（由紀） |
| 8月28日 (木) | 18:50～19:35 | ノンストップバイラバイラ 45分 | 佐々木(知) ⇒ 菊田 |
| 8月28日 (木) | 20:00～20:45 | ショートエキサイト 45分 | 佐々木(知) ⇒ 大戸 |
| 変更レッスン「第1スタジオ」 | |||
| 8月25日 (月) | 13:00～13:45 |
ボディバランス ⇒ Group Centergy 45分 |
嶋守 ⇒ 荒木 |
| 8月27日 (水) | 19:15～20:00 |
ボディジャム ⇒ UBOUND 45分 |
☆ ⇒ 設楽 |
| 8月30日 (土) | 15:00～15:45 |
バイラバイラ ⇒ REE JAM 45分 |
滑川 ⇒ 高橋(加) |
| 週替わりレッスン「第2スタジオ」 | |||
| 8月21日 (木) | 19:00～19:45 | ボディアタック 45分 | 鈴木(健) |
| 8月23日 (土) | 11:30～12:15 | バレトン 45分 | 及川 |
| 8月23日 (土) | 12:45～13:30 | ボディパンプ 45分 | 高原 |
| 8月23日 (土) | 15:15～16:00 | ボディジャム 45分 | 志賀 |
| 8月24日 (日) | 12:30～13:15 | ボディパンプ 45分 | 飯倉 |
| 8月24日 (日) | 13:45～14:30 | CORE 45分 | 伊藤(駿) |
| 8月24日 (日) | 15:30～16:15 | Strength Development 45分 | 飯倉 |
| 8月24日 (日) | 16:30～17:15 | ボディコンバット 45分 | 飯田 |
| 8月26日 (火) | 19:00～19:45 | ヒップホップ 45分 | 高橋(加) |
| 8月27日 (水) | 15:45～16:30 | 社交ダンス 45分 | 桜中 |
| 8月28日 (木) | 19:00～19:45 | サーフエクササイズBASIC 45分 | 大戸 |
| 代行レッスン「第2スタジオ」 | |||
| 8月25日 (月) | 10:15～11:00 | ピラティス 45分 | 大友 ⇒ 佐藤(美) |
| 8月27日 (水) | 12:15～13:00 | バイラバイラ 45分 | 佐々木(知) ⇒ 滑川 |
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スポーツクラブ グラン・スポールあすと長町 |
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| 週替わりレッスン「プール」 | |||
| 8月21日 (木) | 10:30～10:50 | バタ足 20分 | 狩野 |
| 8月23日 (土) | 17:00～17:45 | 平泳ぎ 45分 | 米澤 |
| 8月24日 (日) | 12:00～12:45 | クロール 45分 | 狩野 |
| 8月24日 (日) | 16:15～17:00 | バタフライ 45分 | 狩野 |
| 8月28日 (木) | 10:30～10:50 | バタ足 20分 | 狩野 |
| 8月30日 (土) | 17:00～17:45 | スノーケリング 45分 | 米澤 |