スポーツクラブ グラン・スポールあすと長町 |
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|---|---|---|---|
| 代行レッスン「第1スタジオ」 | |||
| 7月3日 (金) | 15:45～16:30 | ボディコンバット 45分 | 赤間 ⇒ 設楽 |
| 7月3日 (金) | 20:05～20:50 | ボディアタック 45分 | 高原 ⇒ 設楽 |
| 変更レッスン「第1スタジオ」 | |||
| 6月27日 (土) | 15:00～15:45 |
バイラバイラ ⇒ SALSATION 45分 |
滑川 ⇒ 神山 |
| 7月3日 (金) | 13:20～14:05 |
ボディアタック ⇒ メガダンス 45分 |
高原 ⇒ 志賀 |
| 週替わりレッスン「第2スタジオ」 | |||
| 6月27日 (土) | 11:30～12:15 | メガダンス 45分 | 志賀 |
| 6月27日 (土) | 12:45～13:30 | UBOUND 45分 | 狩野 |
| 6月27日 (土) | 15:15～16:00 | Group Centergy 45分 | 狩野 |
| 6月28日 (日) | 12:30～13:15 | ボディコンバット 45分 | 高坂 |
| 6月28日 (日) | 13:45～14:30 | Group Blast 45分 | 藤原 |
| 6月28日 (日) | 15:15～16:00 | ボディパンプ 45分 | 高坂 |
| 6月28日 (日) | 16:30～17:15 | ボディジャム 45分 | 志賀 |
| 6月30日 (火) | 19:00～19:45 | ヒップホップ 45分 | 高橋(加) |
| 7月1日 (水) | 15:45～16:30 | CORE 45分 | 伊藤(駿) |
| 7月4日 (土) | 11:30～12:15 | ピラティス 45分 | 藤原 |
| 7月4日 (土) | 12:45～13:30 | ボディパンプ 45分 | 高坂 |
| 7月4日 (土) | 15:15～16:00 | UBOUND 45分 | 設楽 |
| 7月5日 (日) | 12:30～13:15 | Group Blast 45分 | 藤原 |
| 7月5日 (日) | 13:45～14:30 | ボディジャム 45分 | 志賀 |
| 7月5日 (日) | 15:15～16:00 | ボディコンバット 45分 | 藤原 |
| 7月5日 (日) | 16:30～17:15 | メガダンス 45分 | 志賀 |
| 代行レッスン「第2スタジオ」 | |||
| 7月3日 (金) | 10:45～11:35 | ウォーキング50 50分 | 金澤 ⇒ 滑川 |
| 変更レッスン「第2スタジオ」 | |||
| 7月3日 (金) | 14:25～15:10 |
ボディバランス ⇒ ボディアタック 45分 |
赤間 ⇒ 設楽 |
| 7月3日 (金) | 15:30～16:15 |
ピラティス ⇒ ボディジャム 45分 |
江澤 ⇒ 志賀 |
| 7月3日 (金) | 20:00～20:45 |
ボディバランス ⇒ メガダンス 45分 |
赤間 ⇒ 志賀 |
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スポーツクラブ グラン・スポールあすと長町 |
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| 代行レッスン「ホットヨガスタジオ」 | |||
| 7月3日 (金) | 19:00～19:45 | ユニバーサルヨガMARS 45分 | 高原 ⇒ 志賀 |
| 変更レッスン「ホットヨガスタジオ」 | |||
| 7月3日 (金) | 14:15～15:00 |
ユニバーサルヨガMARS ⇒ ホットリンパケアストレッチ 45分 |
荒木 ⇒ 佐藤(美) |
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スポーツクラブ グラン・スポールあすと長町 |
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| 週替わりレッスン「プール」 | |||
| 6月27日 (土) | 17:00～17:45 | 背泳ぎ 45分 | 米澤 |
| 6月28日 (日) | 12:00～12:45 | バタフライ 45分 | 狩野 |
| 6月28日 (日) | 16:15～17:00 | 初級クロール 45分 | 佐藤(海) |
| 7月4日 (土) | 17:00～17:45 | 平泳ぎ 45分 | 米澤 |
| 7月5日 (日) | 12:00～12:45 | 背泳ぎ 45分 | 狩野 |
| 7月5日 (日) | 16:15～17:00 | バタフライ 45分 | 狩野 |
| 変更レッスン「プール」 | |||
| 7月3日 (金) | 12:15～13:00 |
アクアスリム ⇒ クロール 45分 |
金澤 ⇒ 森川 |
| 休講レッスン「プール」 | |||
| 6月26日 (金) | 20:30～21:15 | 平泳ぎ 45分 | 福田 |
| 7月3日 (金) | 20:30～21:15 | 平泳ぎ 45分 | 福田 |
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スポーツクラブ グラン・スポールあすと長町 |
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| 代行レッスン「ゴルフ」 | |||
| 6月29日 (月) | 12:00～14:00 | ゴルフレッスン 120分 | 鈴木(豪) ⇒ 三上（優） |
| 6月29日 (月) | 19:00～21:00 | ゴルフレッスン 120分 | 鈴木(豪) ⇒ 三上（優） |