スポーツクラブ
グラン・スポールあすと長町
|
| 週替わりレッスン「第1スタジオ」 |
| 11月15日 (土) |
19:00～19:45 |
Group Blast 45分 |
佐々木(智) |
| 11月19日 (水) |
19:15～20:00 |
ボディジャム 45分 |
嶋守 |
| 11月22日 (土) |
19:00～19:45 |
Group Blast 45分 |
佐々木(智) |
| 代行レッスン「第1スタジオ」 |
| 11月22日 (土) |
17:30～18:15 |
ズンバ 45分 |
清水 ⇒ 滑川 |
| 週替わりレッスン「第2スタジオ」 |
| 11月15日 (土) |
11:30～12:00 |
シェイプクラス 30分 |
飯田 |
| 11月15日 (土) |
12:45～13:30 |
ボディパンプ 45分 |
高坂 |
| 11月15日 (土) |
15:15～16:00 |
ピラティス 45分 |
佐々木(智) |
| 11月16日 (日) |
12:30～13:00 |
シェイプクラス 30分 |
小田原 |
| 11月16日 (日) |
13:45～14:30 |
ボディアタック 45分 |
高原 |
| 11月16日 (日) |
15:00～15:45 |
ボディコンバット 45分 |
飯田 |
| 11月16日 (日) |
16:30～17:15 |
ボディパンプ 45分 |
高原 |
| 11月18日 (火) |
19:00～19:45 |
ヒップホップ 45分 |
高橋(加) |
| 11月19日 (水) |
15:45～16:30 |
CORE 45分 |
伊藤(駿) |
| 11月22日 (土) |
11:30～12:15 |
ボディパンプ 45分 |
高坂 |
| 11月22日 (土) |
12:45～13:30 |
バレトン 45分 |
及川 |
| 11月22日 (土) |
15:15～16:00 |
ピラティス 45分 |
佐々木(智) |
| 11月23日 (日) |
12:30～13:15 |
ボディパンプ 45分 |
三上 |
| 11月23日 (日) |
13:45～14:30 |
ボディアタック 45分 |
高原 |
| 11月23日 (日) |
15:00～15:30 |
GRIT STRENGTH 30分 |
三上 |
| 11月23日 (日) |
16:30～17:15 |
ボディコンバット 45分 |
飯田 |
| 代行レッスン「第2スタジオ」 |
| 11月21日 (金) |
10:45～11:30 |
ウォーキング50 45分 |
金澤 ⇒ 荒井 |
スポーツクラブ
グラン・スポールあすと長町
|
| 代行レッスン「ホットヨガスタジオ」 |
| 11月18日 (火) |
13:00～13:45 |
ホットヨガ 45分 |
大原 ⇒ 今野(由賀利) |
| 11月25日 (火) |
13:00～13:45 |
ホットヨガ 45分 |
大原 ⇒ 今野(由賀利) |
スポーツクラブ
グラン・スポールあすと長町
|
| 週替わりレッスン「プール」 |
| 11月15日 (土) |
17:00～17:45 |
バタフライ 45分 |
米澤 |
| 11月16日 (日) |
12:00～12:45 |
バタフライ 45分 |
狩野 |
| 11月16日 (日) |
16:15～17:00 |
背泳ぎ 45分 |
狩野 |
| 11月22日 (土) |
17:00～17:45 |
平泳ぎ 45分 |
米澤 |
| 11月23日 (日) |
12:00～12:45 |
背泳ぎ 45分 |
狩野 |
| 11月23日 (日) |
16:15～17:00 |
クロール 45分 |
狩野 |
| 祝日レッスン「プール」 |
| 11月24日 (月) |
12:00～12:45 |
クロール 45分 |
狩野 |
| 11月24日 (月) |
16:15～17:00 |
バタフライ 45分 |
狩野 |
| 代行レッスン「プール」 |
| 11月21日 (金) |
12:15～13:00 |
アクアスリム 45分 |
金澤 ⇒ 飯田 |