スポーツクラブ グラン・スポールあすと長町 |
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|---|---|---|---|
| 週替わりレッスン「第1スタジオ」 | |||
| 12月6日 (土) | 19:00～19:45 | Group Blast 45分 | 佐々木(智) |
| 代行レッスン「第1スタジオ」 | |||
| 12月3日 (水) | 10:15～10:45 | はじめてバイラバイラ 30分 | 滑川 ⇒ 小関 |
| 12月6日 (土) | 12:30～13:15 | ボディアタック 45分 | 鈴木(健) ⇒ 菅原(優) |
| 12月6日 (土) | 13:45～14:30 | ボディコンバット 45分 | 鈴木(健) ⇒ 飯田 |
| 週替わりレッスン「第2スタジオ」 | |||
| 12月3日 (水) | 15:45～16:30 | CORE 45分 | 伊藤(駿) |
| 12月4日 (木) | 19:00～19:45 | メガダンス 45分 | 志賀 |
| 12月6日 (土) | 11:30～12:15 | ボディジャム 45分 | 志賀 |
| 12月6日 (土) | 12:45～13:30 | ボディパンプ 45分 | 高坂 |
| 12月6日 (土) | 15:15～16:00 | ピラティス 45分 | 狩野 |
| 12月7日 (日) | 12:30～13:15 | ボディコンバット 45分 | 飯田 |
| 12月7日 (日) | 13:45～14:30 | ボディパンプ 45分 | 高坂 |
| 12月7日 (日) | 15:00～15:30 | シェイプクラス 30分 | 飯田 |
| 12月7日 (日) | 16:30～17:15 | ボディアタック 45分 | 高原 |
| 12月9日 (火) | 19:00～19:45 | ヒップホップ 45分 | 高橋(加) |
| 12月10日 (水) | 15:45～16:30 | 社交ダンス 45分 | 桜中 |
| 変更レッスン「第2スタジオ」 | |||
| 12月3日 (水) | 20:10～20:55 |
バイラバイラ ⇒ ヒップホップ 45分 |
滑川 ⇒ 二階堂 |
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スポーツクラブ グラン・スポールあすと長町 |
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| 代行レッスン「ホットヨガスタジオ」 | |||
| 12月5日 (金) | 14:00～14:45 | ユニバーサルヨガMARS 45分 | 荒木 ⇒ 江澤 |
| 12月9日 (火) | 13:00～13:45 | ホットヨガ 45分 | 大原 ⇒ 今野(由賀利) |
| 12月16日 (火) | 13:00～13:45 | ホットヨガ 45分 | 大原 ⇒ 今野(由賀利) |
| 12月23日 (火) | 13:00～13:45 | ホットヨガ 45分 | 大原 ⇒ 今野(由賀利) |
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スポーツクラブ グラン・スポールあすと長町 |
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| 週替わりレッスン「プール」 | |||
| 12月4日 (木) | 10:30～10:50 | バタ足 20分 | 狩野 |
| 12月6日 (土) | 17:00～17:45 | バタフライ 45分 | 米澤 |
| 12月7日 (日) | 12:00～12:45 | クロール 45分 | 狩野 |
| 12月7日 (日) | 16:15～17:00 | バタフライ 45分 | 狩野 |