スポーツクラブ グラン・スポールあすと長町 |
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|---|---|---|---|
| 祝日レッスン「第1スタジオ」 | |||
| 2月23日 (月) | 11:00～11:45 | ボディコンバット 45分 | 高坂 |
| 2月23日 (月) | 13:00～13:45 | ヨガ 45分 | 狩野 |
| 2月23日 (月) | 15:30～16:15 | ボディパンプ 45分 | 高坂 |
| 変更レッスン「第1スタジオ」 | |||
| 2月21日 (土) | 15:00～15:45 |
バイラバイラ ⇒ ヒップホップ 45分 |
滑川 ⇒ 高橋(加) |
| 週替わりレッスン「第2スタジオ」 | |||
| 2月19日 (木) | 19:00～19:45 | ヒップホップ 45分 | 高橋(加) |
| 2月21日 (土) | 11:30～12:15 | バレトン 45分 | 及川 |
| 2月21日 (土) | 12:45～13:30 | ボディパンプ 45分 | 三上 |
| 2月21日 (土) | 14:00～14:45 | Group Blast 45分 | 藤原 |
| 2月21日 (土) | 15:15～16:00 | ピラティス 45分 | 藤原 |
| 2月22日 (日) | 12:30～13:15 | ボディジャム 45分 | 志賀 |
| 2月22日 (日) | 13:45～14:30 | CORE 45分 | 伊藤(駿) |
| 2月22日 (日) | 15:15～16:00 | メガダンス 45分 | 志賀 |
| 2月22日 (日) | 16:30～17:15 | ボディパンプ 45分 | 伊藤(駿) |
| 2月24日 (火) | 19:00～19:45 | ヒップホップ 45分 | 高橋(加) |
| 2月25日 (水) | 15:45～16:30 | 社交ダンス 45分 | 桜中 |
| 2月26日 (木) | 19:00～19:45 | ボディアタック 45分 | 鈴木(健) |
| 2月28日 (土) | 11:30～12:15 | バレトン 45分 | 及川 |
| 2月28日 (土) | 12:45～13:30 | メガダンス 45分 | 志賀 |
| 2月28日 (土) | 14:00～14:45 | Group Blast 45分 | 藤原 |
| 2月28日 (土) | 15:15～16:00 | ユニバーサルヨガEARTH 45分 | 志賀 |
| 3月1日 (日) | 12:30～13:15 | バレトン 45分 | 野村千絵 |
| 3月1日 (日) | 13:45～14:30 | ボディパンプ 45分 | 三上 |
| 3月1日 (日) | 15:15～16:00 | ボディコンバット 45分 | 藤原 |
| 3月1日 (日) | 16:30～17:15 | Group Blast 45分 | 藤原 |
| 祝日レッスン「第2スタジオ」 | |||
| 2月23日 (月) | 12:00～12:30 | シェイプクラス 30分 | 狩野 |
| 2月23日 (月) | 14:00～14:45 | Group Centergy 45分 | 狩野 |
| 2月23日 (月) | 16:00～16:45 | ヨガ 45分 | 半澤 |
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スポーツクラブ グラン・スポールあすと長町 |
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| 週替わりレッスン「ホットヨガスタジオ」 | |||
| 2月24日 (火) | 13:00～13:45 | ホットヨガ 45分 | 今野(由賀利) |
| 代行レッスン「ホットヨガスタジオ」 | |||
| 2月27日 (金) | 11:30～12:15 | ホットヨガ 45分 | 目黒 ⇒ 工藤 |
| 3月16日 (月) | 12:30～13:15 | ホットヨガ 45分 | 工藤 ⇒ 大戸 |
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スポーツクラブ グラン・スポールあすと長町 |
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| 週替わりレッスン「プール」 | |||
| 2月21日 (土) | 17:00～17:45 | バタフライ 45分 | 米澤 |
| 2月22日 (日) | 12:00～12:30 | 水中ストレッチ 30分 | 飯田 |
| 2月22日 (日) | 16:15～17:00 | アクアスリム 45分 | 飯田 |
| 2月28日 (土) | 17:00～17:45 | 平泳ぎ 45分 | 米澤 |
| 3月1日 (日) | 12:00～12:45 | クロール 45分 | 狩野 |
| 3月1日 (日) | 16:15～17:00 | バタフライ 45分 | 狩野 |
| 祝日レッスン「プール」 | |||
| 2月23日 (月) | 12:00～12:45 | アクアスリム 45分 | 飯田 |
| 2月23日 (月) | 16:15～17:00 | 初級クロール 45分 | 佐藤(海) |
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スポーツクラブ グラン・スポールあすと長町 |
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| 祝日レッスン「ゴルフ」 | |||
| 2月23日 (月) | 12:00～14:00 | ゴルフレッスン 120分 | 鈴木(豪) |
| 代行レッスン「ゴルフ」 | |||
| 2月19日 (木) | 12:00～14:00 | ゴルフレッスン 120分 | 佐々木(英) ⇒ 鈴木(豪) |
| 2月19日 (木) | 19:00～21:00 | ゴルフレッスン 120分 | 佐々木(英) ⇒ 鈴木(豪) |