スポーツクラブ グラン・スポール上杉 |
|||
|---|---|---|---|
| 週替わりレッスン「1F第2スタジオ」 | |||
| 6月14日 (日) | 14:00～14:45 | ボディバランス 45分 | 宮城 |
| 6月21日 (日) | 14:00～14:45 | Group Centergy 45分 | 遠藤 |
| 変更レッスン「1F第2スタジオ」 | |||
| 6月15日 (月) | 18:30～19:15 |
ダンスミックス ⇒ ズンバ 45分 |
佐川 ⇒ 神山 |
|
スポーツクラブ グラン・スポール上杉 |
|||
|---|---|---|---|
| 週替わりレッスン「2F第1スタジオ」 | |||
| 6月14日 (日) | 13:00～13:45 | ボディコンバット 45分 | 佐々木(智) |
| 6月14日 (日) | 15:30～16:15 | Group Blast 45分 | 佐々木(智) |
| 6月14日 (日) | 17:00～17:45 | CORE 45分 | 宮城 |
| 6月21日 (日) | 13:00～13:45 | CORE 45分 | 宮城 |
| 6月21日 (日) | 15:30～16:15 | LESMILLS SHAPES 45分 | 遠藤 |
| 6月21日 (日) | 17:00～17:45 | ボディバランス 45分 | 宮城 |
| 代行レッスン「2F第1スタジオ」 | |||
| 6月15日 (月) | 10:30～11:15 | Group Centergy 45分 | 荒木 ⇒ 遠藤 |
| 6月19日 (金) | 10:15～11:00 | バレトン 45分 | 清水 ⇒ 大戸 |
| 6月26日 (金) | 14:40～15:25 | ズンバ 45分 | 滑川 ⇒ 高橋(加) |
| 変更レッスン「2F第1スタジオ」 | |||
| 6月15日 (月) | 15:15～16:00 |
ボディトーニング ⇒ ボディコンバット 45分 |
西野 ⇒ 高坂 |
| 6月18日 (木) | 11:15～12:00 |
バレトン ⇒ Group Centergy 45分 |
清水 ⇒ 荒木 |
|
スポーツクラブ グラン・スポール上杉 |
|||
|---|---|---|---|
| 週替わりレッスン「プール」 | |||
| 6月14日 (日) | 12:00～12:45 | バタフライ 45分 | 福田 |
| 6月14日 (日) | 16:00～16:45 | クロール 45分 | 福田 |
| 6月21日 (日) | 12:00～12:20 | 水中ウォーク 20分 | 福田 |
| 6月21日 (日) | 16:00～16:45 | アクアスリム 45分 | 福田 |
| 代行レッスン「プール」 | |||
| 6月15日 (月) | 10:15～11:00 | 初級クロール 45分 | 福田 ⇒ 三浦 |
| 6月17日 (水) | 13:00～13:45 | クロール 45分 | 福田 ⇒ 狩野 |
| 6月19日 (金) | 10:30～11:15 | 背泳ぎ 45分 | 桐生 ⇒ 松井 |
| 6月22日 (月) | 10:15～11:00 | 初級クロール 45分 | 福田 ⇒ 三浦 |
| 6月24日 (水) | 13:00～13:45 | クロール 45分 | 福田 ⇒ 狩野 |
| 6月25日 (木) | 19:00～19:45 | 背泳ぎ 45分 | 福田 ⇒ 桐生 |
| 6月25日 (木) | 20:00～20:45 | クロール 45分 | 福田 ⇒ 桐生 |
| 6月29日 (月) | 10:15～11:00 | 初級クロール 45分 | 福田 ⇒ 三浦 |
| 休講レッスン「プール」 | |||
| 6月15日 (月) | 11:20～11:40 | 水中ウォーク 20分 | 福田 |
| 6月17日 (水) | 20:30～21:15 | 平泳ぎ 45分 | 福田 |
| 6月18日 (木) | 19:00～19:45 | 背泳ぎ 45分 | 福田 |
| 6月18日 (木) | 20:00～20:45 | クロール 45分 | 福田 |
| 6月24日 (水) | 20:30～21:15 | 平泳ぎ 45分 | 福田 |
|
スポーツクラブ グラン・スポール上杉 |
|||
|---|---|---|---|
| 代行レッスン「ゴルフ」 | |||
| 6月15日 (月) | 19:00～21:00 | ゴルフレッスン 120分 | 久保田 ⇒ 三上（優） |
| 7月1日 (水) | 12:00～14:00 | ゴルフレッスン 120分 | 鈴木(豪) ⇒ 佐々木(英) |
| 7月1日 (水) | 19:00～21:00 | ゴルフレッスン 120分 | 鈴木(豪) ⇒ 佐々木(英) |
| 7月4日 (土) | 12:00～14:00 | ゴルフレッスン 120分 | 鈴木(豪) ⇒ 三上（優） |
| 7月15日 (水) | 12:00～14:00 | ゴルフレッスン 120分 | 鈴木(豪) ⇒ 三上（優） |
| 7月22日 (水) | 12:00～14:00 | ゴルフレッスン 120分 | 鈴木(豪) ⇒ 佐々木(英) |
| 7月22日 (水) | 19:00～21:00 | ゴルフレッスン 120分 | 鈴木(豪) ⇒ 佐々木(英) |
| 7月29日 (水) | 12:00～14:00 | ゴルフレッスン 120分 | 鈴木(豪) ⇒ 三上（優） |