スポーツクラブ グラン・スポール上杉 |
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|---|---|---|---|
| 週替わりレッスン「1F第2スタジオ」 | |||
| 5月17日 (日) | 14:00～14:45 | Group Blast 45分 | 佐々木(智) |
| 5月23日 (土) | 14:15～15:00 | ボディアタック 45分 | 佐藤(茅) |
| 5月23日 (土) | 15:30～16:15 | LESMILLS SHAPES 45分 | 遠藤 |
| 5月23日 (土) | 16:45～17:30 | Group Centergy 45分 | 遠藤 |
| 5月24日 (日) | 14:00～14:45 | ボディバランス 45分 | 宮城 |
| 変更レッスン「1F第2スタジオ」 | |||
| 5月25日 (月) | 19:50～20:35 |
Group Blast ⇒ ボディバランス 45分 |
藤原 ⇒ 宮城 |
| 5月26日 (火) | 13:00～13:30 |
CORE ⇒ Group Blast 30分 |
斉藤（悠） ⇒ 佐々木(智) |
| 5月26日 (火) | 13:50～14:35 |
ユニバーサルヨガEARTH ⇒ CORE 45分 |
伊藤(駿) ⇒ 斉藤（悠） |
| 5月26日 (火) | 20:20～21:05 |
ボディコンバット ⇒ Group Blast 45分 |
斉藤（悠） ⇒ 佐々木(智) |
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スポーツクラブ グラン・スポール上杉 |
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|---|---|---|---|
| 週替わりレッスン「2F第1スタジオ」 | |||
| 5月17日 (日) | 13:00～13:45 | CORE 45分 | 宮城 |
| 5月17日 (日) | 15:30～16:15 | ボディバランス 45分 | 宮城 |
| 5月17日 (日) | 17:00～17:45 | ボディコンバット 45分 | 佐々木(智) |
| 5月24日 (日) | 13:00～13:45 | ボディコンバット 45分 | 佐々木(智) |
| 5月24日 (日) | 15:30～16:15 | CORE 45分 | 宮城 |
| 5月24日 (日) | 17:00～17:45 | Group Blast 45分 | 佐々木(智) |
| 代行レッスン「2F第1スタジオ」 | |||
| 5月25日 (月) | 10:30～11:15 | Group Centergy 45分 | 荒木 ⇒ 遠藤 |
| 5月26日 (火) | 19:45～20:15 | CORE 30分 | 伊藤(駿) ⇒ 斉藤（悠） |
| 変更レッスン「2F第1スタジオ」 | |||
| 5月18日 (月) | 15:15～16:00 |
ボディトーニング ⇒ ボディバランス 45分 |
西野 ⇒ 宮城 |
| 5月25日 (月) | 15:15～16:00 |
ボディトーニング ⇒ ボディコンバット 45分 |
西野 ⇒ 高坂 |
| 5月26日 (火) | 21:00～21:45 |
ボディパンプ ⇒ ボディコンバット 45分 |
伊藤(駿) ⇒ 斉藤（悠） |
| 6月1日 (月) | 15:15～16:00 |
ボディトーニング ⇒ ボディコンバット 45分 |
西野 ⇒ 高坂 |
| 6月15日 (月) | 15:15～16:00 |
ボディトーニング ⇒ ボディコンバット 45分 |
西野 ⇒ 高坂 |
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スポーツクラブ グラン・スポール上杉 |
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| 週替わりレッスン「プール」 | |||
| 5月17日 (日) | 12:00～12:45 | 平泳ぎ 45分 | 福田 |
| 5月17日 (日) | 16:00～16:45 | バタフライ 45分 | 福田 |
| 5月23日 (土) | 17:15～18:00 | 背泳ぎ 45分 | 桐生 |
| 5月24日 (日) | 12:00～12:45 | クロール 45分 | 福田 |
| 5月24日 (日) | 16:00～16:45 | 平泳ぎ 45分 | 桐生 |