スポーツクラブ グラン・スポール上杉 |
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|---|---|---|---|
| 週替わりレッスン「1F第2スタジオ」 | |||
| 5月31日 (日) | 14:00～14:45 | ピラティス 45分 | 佐々木(智) |
| 6月6日 (土) | 14:15～15:00 | ボディバランス 45分 | 宮城 |
| 6月6日 (土) | 15:30～16:15 | LESMILLS SHAPES 45分 | 遠藤 |
| 6月6日 (土) | 16:45～17:30 | Group Centergy 45分 | 遠藤 |
| 6月7日 (日) | 14:00～14:45 | Group Blast 45分 | 佐々木(智) |
| 代行レッスン「1F第2スタジオ」 | |||
| 6月1日 (月) | 13:50～14:35 | バイラバイラ 45分 | 菊田 ⇒ MIKI |
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スポーツクラブ グラン・スポール上杉 |
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|---|---|---|---|
| 週替わりレッスン「2F第1スタジオ」 | |||
| 5月31日 (日) | 13:00～13:45 | ボディバランス 45分 | 宮城 |
| 5月31日 (日) | 15:30～16:15 | Group Blast 45分 | 佐々木(智) |
| 5月31日 (日) | 17:00～17:45 | CORE 45分 | 宮城 |
| 6月7日 (日) | 13:00～13:45 | CORE 45分 | 宮城 |
| 6月7日 (日) | 15:30～16:15 | ボディコンバット 45分 | 佐々木(智) |
| 6月7日 (日) | 17:00～17:45 | ボディバランス 45分 | 宮城 |
| 代行レッスン「2F第1スタジオ」 | |||
| 6月26日 (金) | 14:40～15:25 | ズンバ 45分 | 滑川 ⇒ 高橋(加) |
| 変更レッスン「2F第1スタジオ」 | |||
| 6月1日 (月) | 15:15～16:00 |
ボディトーニング ⇒ ボディコンバット 45分 |
西野 ⇒ 高坂 |
| 6月11日 (木) | 11:15～12:00 |
バレトン ⇒ Group Centergy 45分 |
清水 ⇒ 荒木 |
| 6月15日 (月) | 15:15～16:00 |
ボディトーニング ⇒ ボディコンバット 45分 |
西野 ⇒ 高坂 |
| 6月18日 (木) | 11:15～12:00 |
バレトン ⇒ Group Centergy 45分 |
清水 ⇒ 荒木 |
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スポーツクラブ グラン・スポール上杉 |
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|---|---|---|---|
| 週替わりレッスン「プール」 | |||
| 5月31日 (日) | 12:00～12:45 | 平泳ぎ 45分 | 福田 |
| 5月31日 (日) | 16:00～16:45 | 背泳ぎ 45分 | 福田 |
| 6月6日 (土) | 17:15～18:00 | クロール 45分 | 桐生 |
| 6月7日 (日) | 12:00～12:45 | アクアスリム 45分 | 福田 |
| 6月7日 (日) | 16:00～16:45 | 平泳ぎ 45分 | 福田 |
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スポーツクラブ グラン・スポール上杉 |
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| 代行レッスン「ゴルフ」 | |||
| 6月1日 (月) | 19:00～21:00 | ゴルフレッスン 120分 | 久保田 ⇒ 三上（優） |
| 6月15日 (月) | 19:00～21:00 | ゴルフレッスン 120分 | 久保田 ⇒ 三上（優） |