スポーツクラブ グラン・スポール エグゼ一番町 |
|||
---|---|---|---|
週替わりレッスン「スタジオ」 | |||
7月20日 (日) | 11:30~12:15 | ボディジャム 45分 | 志賀 |
7月20日 (日) | 13:30~14:15 | バイラバイラ 45分 | 滑川 |
7月20日 (日) | 15:30~16:15 | Group Blast 45分 | 佐々木(智) |
7月20日 (日) | 17:00~17:45 | ボディコンバット 45分 | 佐々木(智) |
7月25日 (金) | 14:05~14:50 | ファンダメンタルズオープンクラス 45分 | 三上 |
7月27日 (日) | 11:30~12:15 | バイラバイラ 45分 | 滑川 |
7月27日 (日) | 13:30~14:15 | ボディコンバット 45分 | 斉藤(悠) |
7月27日 (日) | 15:30~16:00 | UNG jump 30分 | 佐藤(茅) |
7月27日 (日) | 17:00~17:45 | ボディアタック 45分 | 佐藤(茅) |
8月1日 (金) | 14:05~14:50 | エアリアルヨガ 45分 | 三上 |
祝日レッスン「スタジオ」 | |||
7月21日 (月) | 12:00~12:45 | バイラバイラ 45分 | 滑川 |
7月21日 (月) | 14:00~14:45 | ボディバランス 45分 | 赤間 |
7月21日 (月) | 16:00~16:45 | ボディコンバット 45分 | 赤間 |
代行レッスン「スタジオ」 | |||
7月26日 (土) | 13:15~14:00 | ボディコンバット 45分 | 佐藤(美) ⇒ 赤間 |
7月31日 (木) | 13:45~14:30 | ノンストップバイラバイラ 45分 | 滑川 ⇒ MIKI |
8月5日 (火) | 12:15~12:45 | ボディコンバット 30分 | 船橋 ⇒ 飯田 |
8月5日 (火) | 19:50~20:35 | ボディコンバット 45分 | 船橋 ⇒ 飯田 |
8月5日 (火) | 21:00~21:30 | ボディパンプ 30分 | 船橋 ⇒ 飯倉 |
変更レッスン「スタジオ」 | |||
7月23日 (水) | 10:40~11:25 |
ボディトーニング ⇒ ズンバ 45分 |
西野 ⇒ 齋藤(純) |
7月31日 (木) | 19:00~19:45 |
バイラバイラ ⇒ ズンバ 45分 |
滑川 ⇒ 清水 |
8月6日 (水) | 14:30~15:05 |
UNG jump ⇒ LESMILLS SHAPES 35分 |
佐藤(茅) ⇒ 遠藤 |
スポーツクラブ グラン・スポール エグゼ一番町 |
|||
---|---|---|---|
週替わりレッスン「ホットスタジオ」 | |||
7月20日 (日) | 12:30~13:15 | ホットピラティス 45分 | 佐々木(智) |
7月20日 (日) | 14:30~15:15 | ホットヨガ 45分 | 滑川 |
7月27日 (日) | 12:30~13:15 | ホットヨガ 45分 | 滑川 |
7月27日 (日) | 14:30~15:15 | サーフエクササイズBASIC 45分 | 佐藤(茅) |
祝日レッスン「ホットスタジオ」 | |||
7月21日 (月) | 12:30~13:15 | ホットピラティス 45分 | 赤間 |
7月21日 (月) | 14:30~15:15 | ホットヨガ 45分 | 目黒 |
7月21日 (月) | 16:30~17:00 | ホットシェイプクラス 30分 | 小田原 |
代行レッスン「ホットスタジオ」 | |||
7月25日 (金) | 20:00~20:45 | ホットヨガ 45分 | 佐藤(美) ⇒ 大戸 |
8月6日 (水) | 13:00~13:45 | サーフエクササイズBASIC 45分 | 佐藤(茅) ⇒ 遠藤 |
8月6日 (水) | 19:00~19:45 | サーフエクササイズBASIC 45分 | 佐藤(茅) ⇒ 遠藤 |
変更レッスン「ホットスタジオ」 | |||
7月20日 (日) | 16:45~17:30 |
ホットピラティス ⇒ ホットヨガ 45分 |
小野 ⇒ 目黒 |
7月22日 (火) | 10:30~11:15 |
ボディポテンシャル ⇒ ヨガ 45分 |
伊藤(智) ⇒ 目黒 |
7月23日 (水) | 11:50~12:35 |
ホット機能改善クラス ⇒ ホットリンパケアストレッチ 45分 |
西野 ⇒ 佐藤(茅) |
7月24日 (木) | 18:50~19:35 |
ホット機能改善クラス ⇒ ホットピラティス 45分 |
西野 ⇒ 遠藤 |
8月5日 (火) | 10:30~11:15 |
ボディポテンシャル ⇒ ヨガ 45分 |
伊藤(智) ⇒ 目黒 |
8月6日 (水) | 20:15~21:00 |
ホットヨガ ⇒ ホットピラティス 45分 |
佐藤(茅) ⇒ 遠藤 |
8月12日 (火) | 10:30~11:15 |
ボディポテンシャル ⇒ ヨガ 45分 |
伊藤(智) ⇒ 目黒 |
8月26日 (火) | 10:30~11:15 |
ボディポテンシャル ⇒ ヨガ 45分 |
伊藤(智) ⇒ 目黒 |