スポーツクラブ グラン・スポール エグゼ一番町 |
|||
|---|---|---|---|
| 週替わりレッスン「スタジオ」 | |||
| 1月21日 (火) | 14:30～15:15 | リストラティブヨガ 45分 | 三上 |
| 1月21日 (火) | 21:00～21:45 | ボディパンプ 45分 | 飯倉 |
| 1月26日 (日) | 11:30～12:00 | シェイプクラス 30分 | 飯田 |
| 1月26日 (日) | 13:30～14:15 | CORE 45分 | 里館 |
| 1月26日 (日) | 15:30～16:15 | ボディコンバット 45分 | 飯田 |
| 1月26日 (日) | 17:00～17:45 | LESMILLS SHAPES 45分 | 遠藤 |
| 1月28日 (火) | 14:30～15:15 | ファンダメンタル1 45分 | 三上 |
| 1月28日 (火) | 21:00～21:45 | ボディパンプ 45分 | 三上 |
|
スポーツクラブ グラン・スポール エグゼ一番町 |
|||
|---|---|---|---|
| 週替わりレッスン「ホットスタジオ」 | |||
| 1月26日 (日) | 12:30～13:15 | ホットピラティス 45分 | 遠藤 |
| 1月26日 (日) | 14:30～15:15 | ホットヨガ 45分 | 半澤 |