スポーツクラブ グラン・スポール エグゼ一番町 |
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| 週替わりレッスン「スタジオ」 | |||
| 3月13日 (金) | 14:05～14:50 | エアリアルヨガ 45分 | 三上 |
| 3月22日 (日) | 11:30～12:15 | バレトン 45分 | 早坂(ま) |
| 3月22日 (日) | 13:30～14:15 | ボディコンバット 45分 | 斉藤（悠） |
| 3月22日 (日) | 15:30～16:15 | ボディアタック 45分 | 佐藤(茅) |
| 3月22日 (日) | 17:00～17:45 | CORE 45分 | 斉藤（悠） |
| 3月27日 (金) | 14:05～14:50 | リストラティブヨガ 45分 | 三上 |
| 祝日レッスン「スタジオ」 | |||
| 3月20日 (金) | 12:00～12:45 | ピラティス 45分 | 佐竹 |
| 3月20日 (金) | 14:00～14:30 | 青竹エクササイズ 30分 | 菅原(由) |
| 3月20日 (金) | 16:00～16:45 | ボディジャム 45分 | 佐竹 |
| 代行レッスン「スタジオ」 | |||
| 3月19日 (木) | 15:00～15:45 | ズンバ 45分 | 清水 ⇒ 滑川 |
| 3月26日 (木) | 13:45～14:30 | ノンストップバイラバイラ 45分 | 滑川 ⇒ 菊田 |
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スポーツクラブ グラン・スポール エグゼ一番町 |
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| 週替わりレッスン「ホットスタジオ」 | |||
| 3月17日 (火) | 20:15～21:00 | ホットヨガ 45分 | 滑川 |
| 3月22日 (日) | 12:30～13:15 | ホットリンパケアストレッチ 45分 | 佐藤(茅) |
| 3月22日 (日) | 14:30～15:15 | ホットヨガ 45分 | 友奈 |
| 祝日レッスン「ホットスタジオ」 | |||
| 3月20日 (金) | 12:30～13:15 | ホットリンパケアストレッチ 45分 | 八木澤 |
| 3月20日 (金) | 14:30～15:15 | ユニバーサルヨガMARS 45分 | 佐竹 |
| 3月20日 (金) | 16:30～17:15 | ホット機能改善クラス 45分 | 西野 |
| 変更レッスン「ホットスタジオ」 | |||
| 3月12日 (木) | 18:50～19:35 |
ホット機能改善クラス ⇒ ホットリンパケアストレッチ 45分 |
西野 ⇒ 佐藤(茅) |
| 3月31日 (火) | 10:30～11:15 |
ボディポテンシャル ⇒ ヨガ 45分 |
伊藤(智) ⇒ 浅倉 |