スポーツクラブ グラン・スポール エグゼ一番町 |
|||
|---|---|---|---|
| 週替わりレッスン「スタジオ」 | |||
| 7月20日 (日) | 11:30～12:15 | ボディジャム 45分 | 志賀 |
| 7月20日 (日) | 13:30～14:15 | バイラバイラ 45分 | 滑川 |
| 7月20日 (日) | 15:30～16:15 | Group Blast 45分 | 佐々木(智) |
| 7月20日 (日) | 17:00～17:45 | ボディコンバット 45分 | 佐々木(智) |
| 7月25日 (金) | 14:05～14:50 | ファンダメンタルズオープンクラス 45分 | 三上 |
| 7月27日 (日) | 11:30～12:15 | バイラバイラ 45分 | 滑川 |
| 7月27日 (日) | 13:30～14:15 | ボディコンバット 45分 | 斉藤（悠） |
| 7月27日 (日) | 15:30～16:00 | UNG jump 30分 | 佐藤(茅) |
| 7月27日 (日) | 17:00～17:45 | ボディアタック 45分 | 佐藤(茅) |
| 8月1日 (金) | 14:05～14:50 | エアリアルヨガ 45分 | 三上 |
| 祝日レッスン「スタジオ」 | |||
| 7月21日 (月) | 12:00～12:45 | バイラバイラ 45分 | 滑川 |
| 7月21日 (月) | 14:00～14:45 | ボディバランス 45分 | 赤間 |
| 7月21日 (月) | 16:00～16:45 | ボディコンバット 45分 | 赤間 |
| 代行レッスン「スタジオ」 | |||
| 7月26日 (土) | 13:15～14:00 | ボディコンバット 45分 | 佐藤(美) ⇒ 赤間 |
| 7月31日 (木) | 13:45～14:30 | ノンストップバイラバイラ 45分 | 滑川 ⇒ MIKI |
| 8月5日 (火) | 12:15～12:45 | ボディコンバット 30分 | 船橋 ⇒ 飯田 |
| 8月5日 (火) | 19:50～20:35 | ボディコンバット 45分 | 船橋 ⇒ 飯田 |
| 8月5日 (火) | 21:00～21:30 | ボディパンプ 30分 | 船橋 ⇒ 飯倉 |
| 変更レッスン「スタジオ」 | |||
| 7月23日 (水) | 10:40～11:25 |
ボディトーニング ⇒ ズンバ 45分 |
西野 ⇒ 齋藤(純) |
| 7月31日 (木) | 19:00～19:45 |
バイラバイラ ⇒ ズンバ 45分 |
滑川 ⇒ 清水 |
| 8月6日 (水) | 14:30～15:05 |
UNG jump ⇒ LESMILLS SHAPES 35分 |
佐藤(茅) ⇒ 遠藤 |
|
スポーツクラブ グラン・スポール エグゼ一番町 |
|||
|---|---|---|---|
| 週替わりレッスン「ホットスタジオ」 | |||
| 7月20日 (日) | 12:30～13:15 | ホットピラティス 45分 | 佐々木(智) |
| 7月20日 (日) | 14:30～15:15 | ホットヨガ 45分 | 滑川 |
| 7月27日 (日) | 12:30～13:15 | ホットヨガ 45分 | 滑川 |
| 7月27日 (日) | 14:30～15:15 | サーフエクササイズBASIC 45分 | 佐藤(茅) |
| 祝日レッスン「ホットスタジオ」 | |||
| 7月21日 (月) | 12:30～13:15 | ホットピラティス 45分 | 赤間 |
| 7月21日 (月) | 14:30～15:15 | ホットヨガ 45分 | 目黒 |
| 7月21日 (月) | 16:30～17:00 | ホットシェイプクラス 30分 | 小田原 |
| 代行レッスン「ホットスタジオ」 | |||
| 7月25日 (金) | 20:00～20:45 | ホットヨガ 45分 | 佐藤(美) ⇒ 大戸 |
| 8月6日 (水) | 13:00～13:45 | サーフエクササイズBASIC 45分 | 佐藤(茅) ⇒ 遠藤 |
| 8月6日 (水) | 19:00～19:45 | サーフエクササイズBASIC 45分 | 佐藤(茅) ⇒ 遠藤 |
| 変更レッスン「ホットスタジオ」 | |||
| 7月20日 (日) | 16:45～17:30 |
ホットピラティス ⇒ ホットヨガ 45分 |
小野 ⇒ 目黒 |
| 7月22日 (火) | 10:30～11:15 |
ボディポテンシャル ⇒ ヨガ 45分 |
伊藤(智) ⇒ 目黒 |
| 7月23日 (水) | 11:50～12:35 |
ホット機能改善クラス ⇒ ホットリンパケアストレッチ 45分 |
西野 ⇒ 佐藤(茅) |
| 7月24日 (木) | 18:50～19:35 |
ホット機能改善クラス ⇒ ホットピラティス 45分 |
西野 ⇒ 遠藤 |
| 8月5日 (火) | 10:30～11:15 |
ボディポテンシャル ⇒ ヨガ 45分 |
伊藤(智) ⇒ 目黒 |
| 8月6日 (水) | 20:15～21:00 |
ホットヨガ ⇒ ホットピラティス 45分 |
佐藤(茅) ⇒ 遠藤 |
| 8月12日 (火) | 10:30～11:15 |
ボディポテンシャル ⇒ ヨガ 45分 |
伊藤(智) ⇒ 目黒 |
| 8月26日 (火) | 10:30～11:15 |
ボディポテンシャル ⇒ ヨガ 45分 |
伊藤(智) ⇒ 目黒 |