スポーツクラブ グラン・スポール エグゼ一番町 |
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|---|---|---|---|
| 週替わりレッスン「スタジオ」 | |||
| 10月6日 (日) | 11:30～12:15 | CORE 45分 | 里館 |
| 10月6日 (日) | 13:30～14:30 | ボディコンバット 60分 | 赤間 |
| 10月6日 (日) | 15:30～16:15 | LESMILLS SHAPES 45分 | 遠藤 |
| 10月6日 (日) | 17:00～17:45 | ボディバランス 45分 | 赤間 |
| 10月8日 (火) | 14:30～15:15 | リストラティブヨガ 45分 | 三上 |
| 10月8日 (火) | 21:00～21:45 | ボディパンプ 45分 | 伊藤(駿) |
| 10月13日 (日) | 11:30～12:15 | ボディパンプ 45分 | 佐藤(美) |
| 10月13日 (日) | 13:30～14:00 | UNG jump 30分 | 飯倉 |
| 10月13日 (日) | 15:30～16:15 | LESMILLS SHAPES 45分 | 遠藤 |
| 10月13日 (日) | 17:00～17:45 | Strength Development 45分 | 飯倉 |
| 祝日レッスン「スタジオ」 | |||
| 10月14日 (月) | 12:00～12:45 | ボディコンバット 45分 | 三上 |
| 10月14日 (月) | 14:00～14:30 | GRIT ATHLETIC 30分 | 三上 |
| 10月14日 (月) | 16:00～16:45 | ボディパンプ 45分 | 飯倉 |
| 代行レッスン「スタジオ」 | |||
| 10月17日 (木) | 15:00～15:45 | ズンバ 45分 | 清水 ⇒ 滑川 |
| 変更レッスン「スタジオ」 | |||
| 10月8日 (火) | 11:00～11:45 |
FBX・アフターケアヨガ ⇒ バレトン 45分 |
石井 ⇒ 早坂(ま) |
| 10月12日 (土) | 12:00～12:45 |
Group Centergy ⇒ SH'BAM 45分 |
狩野 ⇒ 佐竹 |
| 10月12日 (土) | 14:30～15:00 |
UNG jump ⇒ シェイプクラス 30分 |
狩野 ⇒ 佐竹 |
| 10月12日 (土) | 17:50～18:35 |
Group Centergy ⇒ ボディジャム 45分 |
狩野 ⇒ 佐竹 |
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スポーツクラブ グラン・スポール エグゼ一番町 |
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| 週替わりレッスン「ホットスタジオ」 | |||
| 10月6日 (日) | 12:30～13:15 | ユニバーサルヨガMARS 45分 | 三上 |
| 10月6日 (日) | 14:30～15:15 | ホットヨガ 45分 | 目黒 |
| 10月13日 (日) | 12:30～13:15 | ホットヨガ 45分 | 浅野 |
| 10月13日 (日) | 14:30～15:15 | ホットヨガ 45分 | 目黒 |
| 祝日レッスン「ホットスタジオ」 | |||
| 10月14日 (月) | 12:30～13:15 | ユニバーサルヨガMARS 45分 | 飯倉 |
| 10月14日 (月) | 14:30～15:15 | ホットヨガ 45分 | 目黒 |
| 10月14日 (月) | 16:30～17:00 | ホットシェイプクラス 30分 | 三上 |
| 代行レッスン「ホットスタジオ」 | |||
| 10月5日 (土) | 14:15～15:00 | ホットヨガ 45分 | 黒沢 ⇒ 久保 |
| 10月12日 (土) | 14:15～15:00 | ホットヨガ 45分 | 黒沢 ⇒ 橋本(維) |
| 10月19日 (土) | 14:15～15:00 | ホットヨガ 45分 | 黒沢 ⇒ 久保 |