スポーツクラブ グラン・スポール エグゼ一番町 |
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| 週替わりレッスン「スタジオ」 | |||
| 11月28日 (金) | 14:05～14:50 | ファンダメンタル3 45分 | 三上 |
| 11月30日 (日) | 11:30～12:15 | バイラバイラ 45分 | 滑川 |
| 11月30日 (日) | 13:30～14:15 | ボディアタック 45分 | 高原 |
| 11月30日 (日) | 15:30～16:15 | ボディコンバット 45分 | 斉藤（悠） |
| 11月30日 (日) | 17:00～17:45 | ボディパンプ 45分 | 高原 |
| 12月5日 (金) | 14:05～14:50 | ファンダメンタルズオープンクラス 45分 | 三上 |
| 12月7日 (日) | 11:30～12:15 | バレトン 45分 | 早坂(ま) |
| 12月7日 (日) | 13:30～14:15 | ボディコンバット 45分 | 斉藤（悠） |
| 12月7日 (日) | 15:30～16:15 | REE JAM 45分 | 高橋(加) |
| 12月7日 (日) | 17:00～17:30 | シェイプクラス 30分 | 小田原 |
| 祝日レッスン「スタジオ」 | |||
| 11月24日 (月) | 12:00～12:45 | ピラティス 45分 | 佐竹 |
| 11月24日 (月) | 14:00～14:50 | ボディトーニング 50分 | 西野 |
| 11月24日 (月) | 16:00～16:45 | ボディジャム 45分 | 佐竹 |
| 代行レッスン「スタジオ」 | |||
| 11月29日 (土) | 15:30～16:15 | ボディパンプ 45分 | 小滝 ⇒ 伊藤(駿) |
| 変更レッスン「スタジオ」 | |||
| 12月4日 (木) | 13:45～14:30 |
ノンストップバイラバイラ ⇒ ヒップホップ 45分 |
滑川 ⇒ MOYU |
| 12月4日 (木) | 19:00～19:45 |
バイラバイラ ⇒ ズンバ 45分 |
滑川 ⇒ 清水 |
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スポーツクラブ グラン・スポール エグゼ一番町 |
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| 週替わりレッスン「ホットスタジオ」 | |||
| 11月25日 (火) | 20:15～21:00 | ホットヨガ 45分 | 滑川 |
| 11月30日 (日) | 12:30～13:15 | ホットヨガ 45分 | 滑川 |
| 11月30日 (日) | 14:30～15:00 | ホットシェイプクラス 30分 | 斉藤（悠） |
| 12月7日 (日) | 14:30～15:15 | ホットヨガ 45分 | 工藤 |
| 祝日レッスン「ホットスタジオ」 | |||
| 11月24日 (月) | 12:30～13:15 | ホットヨガ 45分 | 目黒 |
| 11月24日 (月) | 14:30～15:15 | ホットヨガ 45分 | 工藤 |
| 11月24日 (月) | 16:30～17:00 | ホットシェイプクラス 30分 | 小田原 |
| 代行レッスン「ホットスタジオ」 | |||
| 11月26日 (水) | 10:30～11:15 | ホットヨガ 45分 | 大原 ⇒ 工藤 |
| 11月29日 (土) | 15:30～16:15 | ユニバーサルヨガMARS 45分 | 伊藤(駿) ⇒ 赤間 |
| 12月3日 (水) | 10:30～11:15 | ホットヨガ 45分 | 大原 ⇒ 工藤 |
| 12月10日 (水) | 10:30～11:15 | ホットヨガ 45分 | 大原 ⇒ 工藤 |
| 12月17日 (水) | 10:30～11:15 | ホットヨガ 45分 | 大原 ⇒ 工藤 |
| 12月24日 (水) | 10:30～11:15 | ホットヨガ 45分 | 大原 ⇒ 工藤 |
| 変更レッスン「ホットスタジオ」 | |||
| 12月16日 (火) | 10:30～11:15 |
ボディポテンシャル ⇒ バレトン 45分 |
伊藤(智) ⇒ 早坂(ま) |