スポーツクラブ グラン・スポール エグゼ一番町 |
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| 週替わりレッスン「スタジオ」 | |||
| 6月26日 (金) | 14:05～14:50 | リストラティブヨガ 45分 | 三上 |
| 6月28日 (日) | 11:30～12:15 | ボディバランス 45分 | 八木澤 |
| 6月28日 (日) | 13:30～14:15 | Strength Development 45分 | 伊藤(駿) |
| 6月28日 (日) | 15:30～16:15 | ボディパンプ 45分 | 鈴鹿 |
| 6月28日 (日) | 17:00～17:45 | CORE 45分 | 伊藤(駿) |
| 7月3日 (金) | 14:05～14:50 | ファンダメンタル1 45分 | 三上 |
| 7月5日 (日) | 11:30～12:15 | バイラバイラ 45分 | 滑川 |
| 7月5日 (日) | 13:30～14:15 | CORE 45分 | 伊藤(駿) |
| 7月5日 (日) | 15:30～16:15 | ボディコンバット 45分 | 高坂 |
| 7月5日 (日) | 17:00～17:45 | ボディパンプ 45分 | 伊藤(駿) |
| 代行レッスン「スタジオ」 | |||
| 7月4日 (土) | 17:45～18:30 | ボディコンバット 45分 | 赤間 ⇒ 船橋 |
| 7月9日 (木) | 13:45～14:30 | ノンストップバイラバイラ 45分 | 滑川 ⇒ 菊田 |
| 7月24日 (金) | 10:30～11:20 | ウォーキング50 50分 | 秋元 ⇒ 滑川 |
| 変更レッスン「スタジオ」 | |||
| 6月26日 (金) | 13:00～13:45 |
ノンストップバイラバイラ ⇒ ボディジャム 45分 |
酒井 ⇒ 佐竹 |
| 7月4日 (土) | 12:00～12:45 |
ボディバランス ⇒ ユニバーサルヨガEARTH 45分 |
赤間 ⇒ 船橋 |
| 7月4日 (土) | 16:40～17:25 |
TRX ⇒ ボディアタック 45分 |
赤間 ⇒ 船橋 |
| 7月9日 (木) | 19:00～19:45 |
バイラバイラ ⇒ ズンバ 45分 |
滑川 ⇒ 清水 |
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スポーツクラブ グラン・スポール エグゼ一番町 |
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| 週替わりレッスン「ホットスタジオ」 | |||
| 6月23日 (火) | 10:30～11:15 | ヨガ 45分 | 大原 |
| 6月23日 (火) | 20:15～21:00 | ホットヨガ 45分 | 滑川 |
| 6月28日 (日) | 12:30～13:15 | ユニバーサルヨガMARS 45分 | 鈴鹿 |
| 6月28日 (日) | 14:30～15:15 | ホットヨガ 45分 | 滑川 |
| 6月30日 (火) | 10:30～11:15 | ヨガ 45分 | あつこ |
| 6月30日 (火) | 20:15～21:00 | ホットヨガ 45分 | 滑川 |
| 7月5日 (日) | 12:30～13:00 | ホットストレッチ 30分 | 高坂 |
| 7月5日 (日) | 14:30～15:15 | ホットヨガ 45分 | 滑川 |
| 7月7日 (火) | 10:30～11:20 | ボディポテンシャル 50分 | 伊藤(智) |
| 7月7日 (火) | 20:15～21:00 | ホットヨガ 45分 | 滑川 |
| 変更レッスン「ホットスタジオ」 | |||
| 7月9日 (木) | 18:50～19:35 |
ホット機能改善クラス ⇒ ホットピラティス 45分 |
西野 ⇒ 遠藤 |