スポーツクラブ グラン・スポール エグゼ一番町 |
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|---|---|---|---|
| 週替わりレッスン「スタジオ」 | |||
| 9月25日 (金) | 14:05～14:50 | リストラティブヨガ 45分 | 三上 |
| 9月27日 (日) | 11:30～12:15 | バレトン 45分 | 早坂(ま) |
| 9月27日 (日) | 13:30～14:15 | CORE 45分 | 伊藤(駿) |
| 9月27日 (日) | 15:30～16:15 | ボディジャム 45分 | 志賀 |
| 9月27日 (日) | 17:00～17:45 | ボディパンプ 45分 | 伊藤(駿) |
| 10月4日 (日) | 11:30～12:15 | ズンバ 45分 | 滑川 |
| 10月4日 (日) | 13:30～14:15 | Strength Development 45分 | 伊藤(駿) |
| 10月4日 (日) | 15:30～16:15 | ボディコンバット 45分 | 高坂 |
| 10月4日 (日) | 17:00～17:45 | CORE 45分 | 伊藤(駿) |
| 10月9日 (金) | 14:05～14:50 | ファンダメンタル1 45分 | 三上 |
| 祝日レッスン「スタジオ」 | |||
| 9月22日 (火) | 12:00～13:00 | ボディバランス 60分 | 大戸 |
| 9月22日 (火) | 14:00～14:30 | 青竹エクササイズ 30分 | 菅原(由) |
| 9月22日 (火) | 16:00～16:45 | CORE 45分 | 伊藤(駿) |
| 9月23日 (水) | 12:00～12:45 | ボディパンプ 45分 | 伊藤(駿) |
| 9月23日 (水) | 14:00～14:45 | CORE 45分 | 伊藤(駿) |
| 9月23日 (水) | 16:00～16:30 | UNG jump 30分 | 佐藤(茅) |
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スポーツクラブ グラン・スポール エグゼ一番町 |
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|---|---|---|---|
| 週替わりレッスン「ホットスタジオ」 | |||
| 9月27日 (日) | 12:30～13:15 | ユニバーサルヨガMARS 45分 | 志賀 |
| 9月27日 (日) | 14:30～15:15 | ホットヨガ 45分 | 滑川 |
| 9月29日 (火) | 10:30～11:20 | ボディポテンシャル 50分 | 伊藤(智) |
| 9月29日 (火) | 20:15～21:00 | ホットヨガ 45分 | 滑川 |
| 10月4日 (日) | 12:30～13:00 | ホットシェイプクラス 30分 | 高坂 |
| 10月4日 (日) | 14:30～15:15 | ホットヨガ 45分 | 工藤 |
| 10月6日 (火) | 10:30～11:00 | ピラティスリフォーマープレクラス 30分 | 荒木 |
| 10月6日 (火) | 20:15～21:00 | ホットヨガ 45分 | 滑川 |
| 祝日レッスン「ホットスタジオ」 | |||
| 9月22日 (火) | 13:00～13:45 | ホットピラティス 45分 | 伊藤(駿) |
| 9月22日 (火) | 15:00～15:45 | ホットヨガ 45分 | 大戸 |
| 9月22日 (火) | 17:00～17:45 | ユニバーサルヨガMARS 45分 | 伊藤(駿) |
| 9月23日 (水) | 13:00～13:45 | ホット機能改善クラス 45分 | 西野 |
| 9月23日 (水) | 15:00～15:45 | サーフエクササイズBASIC 45分 | 佐藤(茅) |
| 9月23日 (水) | 17:00～17:45 | ホットピラティス 45分 | 伊藤(駿) |
| 代行レッスン「ホットスタジオ」 | |||
| 9月25日 (金) | 20:00～20:45 | ホットヨガ 45分 | 根元 ⇒ 滑川 |