スポーツクラブ グラン・スポール エグゼ一番町 |
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|---|---|---|---|
| 週替わりレッスン「スタジオ」 | |||
| 6月16日 (月) | 12:00～12:45 | ボディコンバット 45分 | 赤間 |
| 6月20日 (金) | 14:05～14:50 | エアリアルヨガ 45分 | 三上 |
| 6月22日 (日) | 11:30～12:15 | ボディパンプ 45分 | 高原 |
| 6月22日 (日) | 13:30～14:15 | バイラバイラ 45分 | 滑川 |
| 6月22日 (日) | 15:30～16:15 | Group Blast 45分 | 藤原 |
| 6月22日 (日) | 17:00～17:45 | ボディコンバット 45分 | 藤原 |
| 6月23日 (月) | 12:00～12:45 | ボディコンバット 45分 | 赤間 |
| 6月27日 (金) | 14:05～14:50 | リストラティブヨガ 45分 | 三上 |
| 代行レッスン「スタジオ」 | |||
| 6月19日 (木) | 15:00～15:45 | ズンバ 45分 | 清水 ⇒ 滑川 |
| 変更レッスン「スタジオ」 | |||
| 6月16日 (月) | 19:50～20:35 |
ボディパンプ ⇒ ボディジャム 45分 |
飯倉 ⇒ 佐竹 |
| 6月19日 (木) | 11:30～12:00 |
LESMILLS SHAPES ⇒ ボディパンプ 30分 |
遠藤 ⇒ 高原 |
| 6月23日 (月) | 19:50～20:35 |
ボディパンプ ⇒ ボディジャム 45分 |
飯倉 ⇒ 佐竹 |
| 6月30日 (月) | 19:50～20:35 |
ボディパンプ ⇒ ボディジャム 45分 |
飯倉 ⇒ 佐竹 |
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スポーツクラブ グラン・スポール エグゼ一番町 |
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|---|---|---|---|
| 週替わりレッスン「ホットスタジオ」 | |||
| 6月22日 (日) | 12:30～13:00 | ホットシェイプクラス 30分 | 藤原 |
| 6月22日 (日) | 14:30～15:15 | ホットヨガ 45分 | 滑川 |
| 代行レッスン「ホットスタジオ」 | |||
| 6月16日 (月) | 14:30～15:15 | ホットピラティス 45分 | 飯倉 ⇒ 佐竹 |
| 6月16日 (月) | 18:50～19:35 | ユニバーサルヨガMARS 45分 | 飯倉 ⇒ 佐竹 |
| 6月23日 (月) | 14:30～15:15 | ホットピラティス 45分 | 飯倉 ⇒ 佐竹 |
| 6月23日 (月) | 18:50～19:35 | ユニバーサルヨガMARS 45分 | 飯倉 ⇒ 佐竹 |
| 6月30日 (月) | 14:30～15:15 | ホットピラティス 45分 | 飯倉 ⇒ 佐竹 |
| 6月30日 (月) | 18:50～19:35 | ユニバーサルヨガMARS 45分 | 飯倉 ⇒ 佐竹 |
| 変更レッスン「ホットスタジオ」 | |||
| 6月17日 (火) | 10:30～11:15 |
ボディポテンシャル ⇒ ヨガ 45分 |
伊藤(智) ⇒ 目黒 |
| 休講レッスン「ホットスタジオ」 | |||
| 6月19日 (木) | 20:15～21:00 | サーフエクササイズBASIC 45分 | 遠藤 |