スポーツクラブ グラン・スポール エグゼ一番町 |
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|---|---|---|---|
| 週替わりレッスン「スタジオ」 | |||
| 8月22日 (金) | 14:05～14:50 | ファンダメンタル1 45分 | 三上 |
| 8月24日 (日) | 11:30～12:15 | REE JAM 45分 | 高橋(加) |
| 8月24日 (日) | 13:30～14:15 | ボディバランス 45分 | 赤間 |
| 8月24日 (日) | 15:30～16:15 | TRX 45分 | 赤間 |
| 8月24日 (日) | 17:00～17:45 | ボディコンバット 45分 | 赤間 |
| 8月29日 (金) | 14:05～14:50 | ファンダメンタル2 45分 | 三上 |
| 8月31日 (日) | 11:30～12:15 | バレトン 45分 | 早坂(ま) |
| 8月31日 (日) | 13:30～14:15 | ボディパンプ 45分 | 高原 |
| 8月31日 (日) | 15:30～16:15 | ボディコンバット 45分 | 佐藤(美) |
| 8月31日 (日) | 17:00～17:45 | ボディジャム 45分 | 佐竹 |
| 9月5日 (金) | 14:05～14:50 | ファンダメンタル3 45分 | 三上 |
| 代行レッスン「スタジオ」 | |||
| 8月20日 (水) | 13:15～14:00 | Strength Development 45分 | 佐藤(陸) ⇒ 飯倉 |
| 8月20日 (水) | 21:00～21:45 | ボディパンプ 45分 | 佐藤(陸) ⇒ 飯倉 |
| 8月25日 (月) | 10:30～11:20 | ウォーキング50 50分 | 嶋守 ⇒ 滑川 |
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スポーツクラブ グラン・スポール エグゼ一番町 |
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| 週替わりレッスン「ホットスタジオ」 | |||
| 8月24日 (日) | 12:30～13:00 | ホットシェイプクラス 30分 | 小田原 |
| 8月24日 (日) | 14:30～15:15 | ホットヨガ 45分 | 目黒 |
| 8月26日 (火) | 20:15～21:00 | ユニバーサルヨガMARS 45分 | 飯倉 |
| 8月31日 (日) | 12:30～13:15 | ユニバーサルヨガMARS 45分 | 佐竹 |
| 8月31日 (日) | 14:30～15:15 | ホットピラティス 45分 | 佐竹 |
| 9月9日 (火) | 20:15～21:00 | ホットヨガ 45分 | 目黒 |
| 代行レッスン「ホットスタジオ」 | |||
| 8月20日 (水) | 14:20～15:05 | ユニバーサルヨガMARS 45分 | 佐藤(陸) ⇒ 飯倉 |
| 変更レッスン「ホットスタジオ」 | |||
| 8月21日 (木) | 18:50～19:35 |
ホット機能改善クラス ⇒ ホットピラティス 45分 |
西野 ⇒ 遠藤 |
| 8月26日 (火) | 10:30～11:15 |
ボディポテンシャル ⇒ ヨガ 45分 |
伊藤(智) ⇒ 目黒 |