スポーツクラブ グラン・スポール エグゼ一番町 |
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| 週替わりレッスン「スタジオ」 | |||
| 1月23日 (金) | 14:05～14:50 | ファンダメンタルズオープンクラス 45分 | 三上 |
| 1月25日 (日) | 11:30～12:15 | バレトン 45分 | 早坂(ま) |
| 1月25日 (日) | 13:30～14:15 | ズンバ 45分 | 滑川 |
| 1月25日 (日) | 15:30～16:15 | ボディバランス 45分 | 宮城 |
| 1月25日 (日) | 17:00～17:45 | ボディコンバット 45分 | 斉藤（悠） |
| 1月30日 (金) | 14:05～14:50 | エアリアルヨガ 45分 | 三上 |
| 2月1日 (日) | 11:30～12:15 | ピラティス 45分 | 佐藤(茅) |
| 2月1日 (日) | 13:30～14:00 | UNG jump 30分 | 佐藤(茅) |
| 2月1日 (日) | 15:30～16:15 | ボディコンバット 45分 | 斉藤（悠） |
| 2月1日 (日) | 17:00～17:45 | CORE 45分 | 斉藤（悠） |
| 2月6日 (金) | 14:05～14:50 | リストラティブヨガ 45分 | 三上 |
| 代行レッスン「スタジオ」 | |||
| 1月23日 (金) | 10:30～11:20 | ウォーキング50 50分 | 秋元 ⇒ 大戸 |
| 1月30日 (金) | 10:30～11:20 | ウォーキング50 50分 | 秋元 ⇒ 滑川 |
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スポーツクラブ グラン・スポール エグゼ一番町 |
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| 週替わりレッスン「ホットスタジオ」 | |||
| 1月25日 (日) | 12:30～13:00 | ホットシェイプクラス 30分 | 斉藤（悠） |
| 1月25日 (日) | 14:30～15:15 | ホットヨガ 45分 | 滑川 |
| 1月27日 (火) | 20:15～21:00 | ホットヨガ 45分 | 滑川 |
| 1月28日 (水) | 10:30～11:15 | ホットヨガ 45分 | 工藤 |
| 2月1日 (日) | 12:30～13:15 | サーフエクササイズBASIC 45分 | 佐藤(茅) |
| 2月1日 (日) | 14:30～15:00 | ホットストレッチ 30分 | 斉藤（悠） |
| 2月3日 (火) | 20:15～21:00 | ホットヨガ 45分 | 滑川 |
| 2月4日 (水) | 10:30～11:15 | ホットヨガ 45分 | 工藤 |
| 代行レッスン「ホットスタジオ」 | |||
| 1月30日 (金) | 20:00～20:45 | ホットヨガ 45分 | 根元 ⇒ 佐藤(美) |
| 変更レッスン「ホットスタジオ」 | |||
| 1月22日 (木) | 14:15～15:00 |
サーフエクササイズTotal Beauty ⇒ サーフエクササイズBASIC 45分 |
佐藤(茅) ⇒ 遠藤 |