スポーツクラブ グラン・スポール愛子 |
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| 週替わりレッスン「スタジオ」 | |||
| 10月6日 (日) | 14:00～14:45 | ピラティス 45分 | 船橋 |
| 10月6日 (日) | 15:15～16:00 | CORE 45分 | 佐藤(陸) |
| 10月6日 (日) | 16:30～17:15 | ボディコンバット 45分 | 船橋 |
| 10月9日 (水) | 21:10～21:40 | ボディアタック 30分 | 片岡 |
| 10月10日 (木) | 14:45～15:30 | ファンダメンタル2 45分 | 三上 |
| 10月10日 (木) | 19:00～19:45 | リストラティブヨガ 45分 | 山内 |
| 10月13日 (日) | 15:15～16:00 | ボディパンプ 45分 | 佐藤(陸) |
| 10月13日 (日) | 16:30～17:15 | CORE 45分 | 佐藤(陸) |
| 10月16日 (水) | 21:10～21:55 | Strength Development 45分 | 飯倉 |
| 10月17日 (木) | 14:45～15:30 | リストラティブヨガ 45分 | 三上 |
| 10月17日 (木) | 19:00～19:45 | ファンダメンタル1 45分 | 山内 |
| 祝日レッスン「スタジオ」 | |||
| 10月14日 (月) | 12:00～12:45 | ボディパンプ 45分 | 佐藤(陸) |
| 10月14日 (月) | 14:15～15:00 | ボディバランス 45分 | 佐藤(美) |
| 10月14日 (月) | 16:00～16:45 | ボディコンバット 45分 | 船橋 |
| 代行レッスン「スタジオ」 | |||
| 10月8日 (火) | 14:50～15:35 | ボディジャム 45分 | 小田原 ⇒ 伊藤(鈴) |
| 10月8日 (火) | 20:05～20:50 | ボディジャム 45分 | 小田原 ⇒ 嶋守 |
| 変更レッスン「スタジオ」 | |||
| 10月12日 (土) | 15:35～16:20 |
Strength Development ⇒ ボディパンプ 45分 |
佐藤(陸) ⇒ 船橋 |
| 10月19日 (土) | 17:30～18:15 |
Group Centergy ⇒ ボディパンプ 45分 |
大戸 ⇒ 三上 |
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スポーツクラブ グラン・スポール愛子 |
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| 祝日レッスン「ホットスタジオ」 | |||
| 10月14日 (月) | 13:00～13:45 | ユニバーサルヨガMARS 45分 | 船橋 |
| 10月14日 (月) | 15:30～16:15 | ホットヨガ 45分 | 佐藤(美) |
| 10月14日 (月) | 17:00～17:45 | ホットピラティス 45分 | 佐藤(陸) |
| 代行レッスン「ホットスタジオ」 | |||
| 10月12日 (土) | 13:30～14:15 | ホットピラティス 45分 | 佐藤(陸) ⇒ 船橋 |
| 10月12日 (土) | 17:30～18:15 | ユニバーサルヨガMARS 45分 | 佐藤(陸) ⇒ 船橋 |
| 10月19日 (土) | 18:45～19:30 | ホットヨガ 45分 | 大戸 ⇒ 工藤 |