スポーツクラブ グラン・スポール愛子 |
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| 週替わりレッスン「第1スタジオ」 | |||
| 10月15日 (木) | 14:45～15:30 | ファンダメンタル1 45分 | 三上 |
| 10月15日 (木) | 19:00～19:45 | リストラティブヨガ 45分 | 三上 |
| 10月18日 (日) | 14:00～14:45 | ボディアタック 45分 | 船橋 |
| 10月18日 (日) | 15:15～16:00 | ボディパンプ 45分 | 船橋 |
| 10月18日 (日) | 16:30～17:15 | ボディコンバット 45分 | 斉藤（悠） |
| 10月22日 (木) | 14:45～15:30 | ファンダメンタル2 45分 | 三上 |
| 10月22日 (木) | 19:00～19:45 | ファンダメンタル1 45分 | 三上 |
| 10月25日 (日) | 14:00～14:45 | CORE 45分 | 斉藤（悠） |
| 10月25日 (日) | 15:15～16:00 | ボディコンバット 45分 | 斉藤（悠） |
| 10月25日 (日) | 16:30～17:15 | ボディパンプ 45分 | 船橋 |
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スポーツクラブ グラン・スポール愛子 |
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|---|---|---|---|
| 代行レッスン「ホットスタジオ」 | |||
| 10月18日 (日) | 13:30～14:15 | ホットヨガ 45分 | 根元 ⇒ 佐藤(美) |
| 10月18日 (日) | 15:15～16:00 | ホットヨガ 45分 | 根元 ⇒ 佐藤(美) |
| 変更レッスン「ホットスタジオ」 | |||
| 10月14日 (水) | 12:45～13:15 |
UBOUND ⇒ シェイプクラス 30分 |
森 ⇒ 斉藤（悠） |
| 10月15日 (木) | 11:00～11:45 |
ホット骨盤ケア ⇒ ホットリンパケアストレッチ 45分 |
伊藤(智) ⇒ 八木澤 |
| 10月21日 (水) | 12:45～13:15 |
UBOUND ⇒ シェイプクラス 30分 |
森 ⇒ 斉藤（悠） |