スポーツクラブ グラン・スポール愛子 |
|||
|---|---|---|---|
| 週替わりレッスン「スタジオ」 | |||
| 12月4日 (木) | 14:45～15:30 | エアリアルヨガ 45分 | 三上 |
| 12月4日 (木) | 19:00～19:45 | ファンダメンタルズオープンクラス 45分 | 三上 |
| 12月7日 (日) | 14:00～14:45 | バイラバイラ 45分 | 江澤 |
| 12月7日 (日) | 15:15～15:45 | UNG jump 30分 | 飯倉 |
| 12月7日 (日) | 16:30～17:15 | ボディパンプ 45分 | 江澤 |
| 12月11日 (木) | 14:45～15:30 | リストラティブヨガ 45分 | 三上 |
| 12月11日 (木) | 19:00～19:45 | エアリアルヨガ 45分 | 三上 |
| 代行レッスン「スタジオ」 | |||
| 12月3日 (水) | 14:30～15:15 | バイラバイラ 45分 | 滑川 ⇒ 菊田 |
| 12月4日 (木) | 12:15～13:00 | ボディコンバット 45分 | 鈴木(健) ⇒ 飯田 |
|
スポーツクラブ グラン・スポール愛子 |
|||
|---|---|---|---|
| 代行レッスン「ホットスタジオ」 | |||
| 12月4日 (木) | 13:15～14:00 | ホットヨガ 45分 | 大原 ⇒ 浅野 |
| 12月8日 (月) | 10:15～11:00 | ホットヨガ 45分 | 大原 ⇒ 今野(由賀利) |
| 12月9日 (火) | 10:30～11:15 | ホットヨガ 45分 | 大原 ⇒ 川畑 |
| 12月11日 (木) | 13:15～14:00 | ホットヨガ 45分 | 大原 ⇒ 浅野 |
| 12月15日 (月) | 10:15～11:00 | ホットヨガ 45分 | 大原 ⇒ 今野(由賀利) |
| 12月16日 (火) | 10:30～11:15 | ホットヨガ 45分 | 大原 ⇒ 鈴木(美) |
| 12月18日 (木) | 13:15～14:00 | ホットヨガ 45分 | 大原 ⇒ 浅野 |
| 12月22日 (月) | 10:15～11:00 | ホットヨガ 45分 | 大原 ⇒ 今野(由賀利) |
| 12月23日 (火) | 10:00～10:45 | ホットヨガ 45分 | 大原 ⇒ 斉田 |
| 12月25日 (木) | 13:15～14:00 | ホットヨガ 45分 | 大原 ⇒ 浅野 |
| 変更レッスン「ホットスタジオ」 | |||
| 12月18日 (木) | 11:00～11:45 |
ホット骨盤ケア ⇒ ホットヨガ 45分 |
伊藤(智) ⇒ 目黒 |