スポーツクラブ グラン・スポール愛子 |
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| 週替わりレッスン「スタジオ」 | |||
| 1月4日 (日) | 14:00～14:45 | ボディアタック 45分 | 船橋 |
| 1月4日 (日) | 15:15～16:00 | ボディパンプ 45分 | 江澤 |
| 1月4日 (日) | 16:30～17:15 | ボディコンバット 45分 | 船橋 |
| 1月8日 (木) | 14:45～15:30 | ファンダメンタル3 45分 | 三上 |
| 1月8日 (木) | 19:00～19:45 | ファンダメンタル2 45分 | 三上 |
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スポーツクラブ グラン・スポール愛子 |
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| 週替わりレッスン「ホットスタジオ」 | |||
| 1月5日 (月) | 10:15～11:00 | ホットヨガ 45分 | 今野(由賀利) |
| 1月8日 (木) | 13:15～14:00 | ホットヨガ 45分 | 目黒 |
| 代行レッスン「ホットスタジオ」 | |||
| 1月9日 (金) | 20:15～21:00 | ホットヨガ 45分 | 今野(由賀利) ⇒ 釼持 |
| 変更レッスン「ホットスタジオ」 | |||
| 1月6日 (火) | 10:30～11:15 |
ホットヨガ ⇒ ホットピラティス 45分 |
⭐︎ ⇒ 設楽 |