スポーツクラブ グラン・スポール愛子 |
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|---|---|---|---|
| 週替わりレッスン「スタジオ」 | |||
| 11月6日 (木) | 14:45～15:30 | ファンダメンタル2 45分 | 三上 |
| 11月6日 (木) | 19:00～19:45 | ファンダメンタル1 45分 | 三上 |
| 11月9日 (日) | 14:00～14:30 | UNG jump 30分 | 飯倉 |
| 11月9日 (日) | 15:15～16:00 | UBOUND 45分 | 江澤 |
| 11月9日 (日) | 16:30～17:15 | ボディパンプ 45分 | 江澤 |
| 11月13日 (木) | 14:45～15:30 | ファンダメンタル3 45分 | 三上 |
| 11月13日 (木) | 19:00～19:45 | ファンダメンタル2 45分 | 三上 |
| 祝日レッスン「スタジオ」 | |||
| 11月3日 (月) | 12:00～12:30 | UNG jump 30分 | 飯倉 |
| 11月3日 (月) | 14:00～14:45 | ボディアタック 45分 | 船橋 |
| 11月3日 (月) | 16:30～17:15 | ボディコンバット 45分 | 船橋 |
| 代行レッスン「スタジオ」 | |||
| 11月5日 (水) | 11:10～12:00 | ウォーキング50 50分 | 大戸 ⇒ 齋藤(大) |
| 11月5日 (水) | 12:30～13:00 | ボディパンプ 30分 | 江澤 ⇒ 高原 |
| 11月8日 (土) | 17:30～18:15 | Group Centergy 45分 | 大戸 ⇒ 荒木 |
| 11月12日 (水) | 11:10～12:00 | ウォーキング50 50分 | 大戸 ⇒ 齋藤(大) |
| 変更レッスン「スタジオ」 | |||
| 11月5日 (水) | 19:00～19:45 |
バイラバイラ ⇒ ボディアタック 45分 |
江澤 ⇒ 高原 |
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スポーツクラブ グラン・スポール愛子 |
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|---|---|---|---|
| 祝日レッスン「ホットスタジオ」 | |||
| 11月3日 (月) | 13:00～13:45 | ユニバーサルヨガMARS 45分 | 飯倉 |
| 11月3日 (月) | 15:15～16:00 | ホットピラティス 45分 | 船橋 |
| 11月3日 (月) | 17:00～17:45 | ホットヨガ 45分 | 滑川 |
| 代行レッスン「ホットスタジオ」 | |||
| 11月4日 (火) | 10:30～11:15 | ホットヨガ 45分 | 大原 ⇒ 半澤 |
| 11月5日 (水) | 10:30～11:00 | シェイプクラス 30分 | 江澤 ⇒ 高原 |
| 11月6日 (木) | 13:15～14:00 | ホットヨガ 45分 | 大原 ⇒ 目黒 |
| 11月6日 (木) | 18:45～19:30 | ホットヨガ 45分 | 浅野 ⇒ 釼持 |
| 11月9日 (日) | 13:30～14:15 | ホットヨガ 45分 | 根元 ⇒ 滑川 |
| 11月9日 (日) | 15:15～16:00 | ホットヨガ 45分 | 根元 ⇒ 滑川 |
| 11月10日 (月) | 10:15～11:00 | ホットヨガ 45分 | 大原 ⇒ 今野(由賀利) |
| 11月11日 (火) | 10:30～11:15 | ホットヨガ 45分 | 大原 ⇒ 斉田 |
| 11月13日 (木) | 13:15～14:00 | ホットヨガ 45分 | 大原 ⇒ 目黒 |
| 11月13日 (木) | 18:45～19:30 | ホットヨガ 45分 | 浅野 ⇒ 釼持 |
| 変更レッスン「ホットスタジオ」 | |||
| 11月8日 (土) | 18:45～19:30 |
ホットヨガ ⇒ ユニバーサルヨガMARS 45分 |
大戸 ⇒ 荒木 |