スポーツクラブ グラン・スポール愛子 |
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| 週替わりレッスン「スタジオ」 | |||
| 11月23日 (日) | 14:00～14:30 | UNG jump 30分 | 飯倉 |
| 11月23日 (日) | 15:15～16:00 | ボディアタック 45分 | 船橋 |
| 11月23日 (日) | 16:30～17:15 | ボディパンプ 45分 | 飯倉 |
| 11月27日 (木) | 14:45～15:30 | ファンダメンタルズオープンクラス 45分 | 三上 |
| 11月27日 (木) | 19:00～19:45 | ファンダメンタル3 45分 | 三上 |
| 11月30日 (日) | 14:00～14:45 | ボディパンプ 45分 | 船橋 |
| 11月30日 (日) | 15:15～15:45 | UNG jump 30分 | 飯倉 |
| 11月30日 (日) | 16:30～17:15 | ボディコンバット 45分 | 船橋 |
| 祝日レッスン「スタジオ」 | |||
| 11月24日 (月) | 12:00～12:30 | UNG jump 30分 | 飯倉 |
| 11月24日 (月) | 14:00～14:45 | ボディパンプ 45分 | 船橋 |
| 11月24日 (月) | 16:00～16:45 | ボディコンバット 45分 | 船橋 |
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スポーツクラブ グラン・スポール愛子 |
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| 祝日レッスン「ホットスタジオ」 | |||
| 11月24日 (月) | 13:00～13:45 | ホットヨガ 45分 | 友奈 |
| 11月24日 (月) | 15:00～15:45 | ユニバーサルヨガMARS 45分 | 飯倉 |
| 11月24日 (月) | 17:00～17:30 | ホットストレッチ 30分 | 船橋 |
| 代行レッスン「ホットスタジオ」 | |||
| 11月25日 (火) | 10:30～11:15 | ホットヨガ 45分 | 大原 ⇒ 斉田 |
| 11月27日 (木) | 13:15～14:00 | ホットヨガ 45分 | 大原 ⇒ 浅野 |