第1・第2スタジオ

開放感あふれるスタジオが2面、のびのび使える快適フロアです。スピーカーは4方向からのアプローチで、よりリアルな臨場感を体全体で味わうことができます。エアロビクスやヨガ系レッスンなど充実のプログラムで、初めての方も楽しくレッスンにご参加いただけます。

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サーキットトレーニング

「忙しい」「体力がない」「続けられない」という方にオススメです。最新の運動理論に基づいた筋力トレーニング+有酸素運動を音楽に合わせて交互に行うので、飽きずに楽しく続けられます。

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ストレッチスペース

ウォームアップやクールダウン時にどうぞ。ご自分のペースでゆったりリラックスしながら運動していただけます。

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ジムスペース

天井が高く広々としたジムスペースに、各種ウェイトトレーニングマシンや有酸素運動マシンなど、最新鋭のトレーニングマシンを用意しております。充実したジムスペースで、体を鍛えながらストレス発散していただけます。

体組成測定

ペアストレッチ

体力レベル・身体各部位サイズ・体脂肪を測定するプログラムです。より適切な運動プログラム設定および運動効果の確認にお役立て下さい。

1回500円

※初回から3回目までは無料で測定しております。詳しくはアスレチックジムスタッフまでお問合せ下さい。

伸ばしきれない筋肉をマンツーマンでしっかりストレッチ。1人では得られないストレッチ感、リラックス感をぜひお試し下さい。気持ちよくストレッチしませんか?

1回20分1,540円 40分3,080円

※ご予約が必要となります。詳しくはアスレチックジムスタッフまでお問合せ下さい。

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フリーウエイトスペース

東北ではめずらしいケーブルクロスマシンをはじめ、ダンベルは1~30kgまで、フリーウェイトは最大310kgまで使用可能。初心者からトレーニングフリークまで満足できるスペースです。ボディメイクに是非どうぞ!!

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ロッカールーム

毎回のご利用時に使用していただく着替え用のロッカーです。大きめサイズのロッカーで、冬場のコートもゆったりと収納できます。シューズ等個人の荷物を施設に置いていく為の月契約ロッカー(640円)もございます。

パウダールーム

ロッカールーム内にあるパウダールームにはドライヤー、綿棒等が備え付けられております。

タンニングマシン

ムラなく日焼けできるスタンディングタイプのマシンです。(男性ロッカールームのみ)

20分500円

※専用ローションをフロントで販売しております。

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サウナ

男女各ロッカールーム内にはドライサウナがございます。肉体疲労・精神疲労に効果的なサウナで思いっきり汗を流して疲労回復はいかがですか?

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シャワールーム

各シャワーブースにはリンスインシャンプーとボディソープが備え付けられております。

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リラクゼーションルーム(飲食スペース)

無料のマッサージ機でのんびりリラックスしていただけます。入浴後やトレーニング後の息抜き、情報交換の場としてご利用下さい。

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