グラン・スポール 上杉
代行・休講・休日レッスン


グラン・スポール上杉からのお知らせ
現在ありません
※当日の急な変更など、全ての変更をお知らせできない場合がございます。ご了承ください。

休講
4月24日(火)
11:30~
18:30~
ゴルフレッスン 鈴木(豪)

代行
4月19日(木)
11:00~ バレトン 秋元
→吉田(周)
4月19日(木)
13:45~ フラダンス 尾形
→佐藤(桃)
4月19日(木)
19:30~ ヨガ45 清水
→釼持
4月21日(土)
12:30~ グラビティ・グループ 橋本(裕)
→紀伊國
4月21日(土)
13:15~ ボディパンプ 橋本(裕)
→紀伊國
4月23日(月)
10:15~
11:00~
リズム体操
シェイプクラス
江澤
→佐藤(茅)
4月24日(火)
13:45~ ボディパンプ45 阿部(裕)
→紀伊國
4月24日(火)
16:15~ CXワークス 阿部(裕)
→里館
4月29日(日)
13:00~ エンジョイエアロ 菅原
→早坂(の)

変更

4月30日(月) 祝日レッスン
3F第2スタジオ
11:00~
13:00~
14:30~
16:00~
ボディジャム
アロマヨガ45
ボディバランス45
ズンバ
嶋守
熊谷
八木澤
菊田(敦)
4F第1スタジオ
12:00~
14:00~
16:00~
ボディパンプ45
ボディアタック45
バイラバイラ45
橋本(裕)
佐藤(茅)
甲羽
プール
13:15〜 バタフライ 佐藤(千)
ゴルフ練習場
13:00〜 ゴルフレッスン 小野寺(翼)
5月3日(木) 祝日レッスン
3F第2スタジオ
11:00~
13:00~
14:30~
16:00~
ウォーキング50
バレトン
アロマヨガ45
ヒップホップ45
嶋守
清水
釼持
滑川
4F第1スタジオ
12:00~
14:00~
16:00~
GRIT
CXワークス
ボディコンバット45
田澤
橋本(裕)
田澤
プール
13:15〜
16:15~
クロール
平泳ぎ
木村(麻)
岩野
ゴルフ練習場
13:00〜 ゴルフレッスン 小野寺(翼)
5月4日(金) 祝日レッスン
3F第2スタジオ
11:00~
13:00~
14:30~
16:00~
バレトン
歩いてシェイプ
ボディバランス45
ダンスミックス
清水
菅原
八木澤
佐川
4F第1スタジオ
12:00~
14:00~
16:00~
ボディコンバット45
ボディパンプ45
ボディアタック45
田澤
紀伊國
木村
プール
13:15〜
16:15~
スノーケリング
バタフライ
佐藤(茅)
岩野
ゴルフ練習場
13:00〜 ゴルフレッスン 佐々木(英)
5月5日(土) 祝日レッスン
3F第2スタジオ
11:00~
13:00~
14:30~
16:00~
アロマヨガ45
歩いてシェイプ45
ボディコンバット45
ズンバ
滑川
菊田(敦)
里館
齋藤(純)
4F第1スタジオ
12:00~
14:00~
16:00~
CXワークス
ボディジャム45
ボディパンプ45
橋本(裕)
甲羽
三上
プール
13:15〜
16:15~
背泳ぎ
流水トレーニング
佐藤(千)
木村(麻)

日曜日 プール週替りレッスン
4月22日(日)
13:15〜
16:15~
平泳ぎ
流水トレーニング
佐藤(千)
木村(麻)
4月29日(日)
13:15〜
16:15~
流水ウォーク
クロール
木村(麻)
木村(麻)
5月6日(日)
13:15〜
16:15~
バタフライ
スノーケリング
岩野
木村(麻)

月曜日 3階第2スタジオ週替りレッスン
4月23日(月)
21:00〜 リンパケアストレッチ45 八木澤

金曜日 3階第2スタジオ週替りレッスン
4月27日(金)
19:45〜 バイラバイラ45 佐川

土曜日 3階第2スタジオ週替りレッスン
4月21日(土)
16:15〜 ボディコンバット45 田澤
4月28日(土)
16:15〜 Group Blast 45 橋本(裕)

日曜日 4階第1スタジオ週替りレッスン
4月22日(日)
14:00〜
16:00~
Grop Fight 45
ボディパンプ45
甲羽
紀伊國
4月29日(日)
14:00〜
16:00~
ボディコンバット45
GRIT
吉田(周)
田澤
5月6日(日)
14:00〜
16:00~
GRIT
ボディコンバット45
田澤
佐々木(康)

日曜日 3階第2スタジオ週替りレッスン
4月22日(日)
14:15〜 ラテンエクスプレスコンサルサ 佐々木(知)
4月29日(日)
14:15〜 バイラバイラ45 佐々木(知)

レッスン担当者のお知らせ
4F第1スタジオ
グラビティ・グループ
15:50〜
4月9日(月)
4月16日(月)
4月23日(月)
吉田(周)
吉田(周)
吉田(周)
3Fゴルフ練習場
ゴルフレッスン
19:00〜
4月16日(月)
4月23日(月)
小野寺(翼)
3Fゴルフ練習場
ゴルフレッスン
11:30〜
4月13日(金)
4月27日(金)
佐々木(英)
4F第1スタジオ
グラビティ・グループ
14:30〜
4月14日(土)
4月21日(土)
4月28日(土)
田澤
田澤
甲羽
3F第2スタジオ
アロマストレッチ
12:00〜
4月14日(土)
4月21日(土)
4月28日(土)
紀伊國
田澤
甲羽
※当日の急な変更など、全ての変更をお知らせできない場合がございます。ご了承ください。

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