グラン・スポール 上杉
代行・休講・休日レッスン


グラン・スポール上杉からのお知らせ
現在ありません

休講
6月27日(火)
11:30〜 ゴルフレッスン 鈴木(豪)

代行
6月29日(木)
12:45〜 ズンバ 森(路)
→齋藤(純)
7月5日(水)
14:45〜 バレトン 大戸
→菊田(敦)
7月6日(木)
12:45〜 ズンバ 森(路)
→齋藤(純)

変更
6月27日(火)
14:45〜 Group Groove テクニック
→はじめてバイラバイラ
森(路)
→甲羽
6月28日(水)
10:30〜 フェルデンクライスメソッド
→ボディポテンシャルトレーニング
橋本(維)
→佐藤(加)
7月1日(土)
15:10〜 Group Groove 45
→バイラバイラ45
森(路)
→菊田(敦)
7月4日(火)
14:45〜 Group Groove テクニック
→はじめてバイラバイラ
森(路)
→甲羽

祝日レッスンスケジュール

土曜 プール週替りレッスン
7月1日(土)
15:30〜 バタフライ 米澤


日曜 プール週替りレッスン
6月25日(日)
13:15〜
16:15〜
アクアスリム
平泳ぎ
佐藤(千)
佐藤(千)

プール レッスン担当者のお知らせ
6月24日(土)
13:30〜
14:10~
14:50~
流水トレーニング30
ワンポイントクロール
ワンポイント背泳ぎ
米澤
佐藤(千)
佐藤(千)

月曜日 3階第2スタジオ週替りレッスン
7月3日(月)
21:00〜 リンパケアストレッチ45 八木澤
7月10日(月)
21:00〜 ズンバ 菊田(敦)
7月24日(月)
21:00〜 リンパケアストレッチ45 八木澤
7月31日(月)
21:00〜 バイラバイラ45 菊田(敦)

水曜日 4階第1スタジオ週替りレッスン
6月28日(水)
13:45〜 バイラバイラ45 酒井
7月5日(水)
13:45〜 ベリーダンス45 マルチンス・アンドレア
7月12日(水)
13:45〜 バイラバイラ45 酒井
7月19日(水)
13:45〜 ベリーダンス45 マルチンス・アンドレア
7月26日(水)
13:45〜 バイラバイラ45 酒井

金曜日 3階第2スタジオ週替りレッスン
6月30日・7月7日(金)
19:45〜 パワーヨガ45 八木澤
7月14日(金)
19:45〜 バイラバイラ45 佐川
7月21日(金)
19:45〜 パワーヨガ45 八木澤
7月28日(金)
19:45〜 バイラバイラ45 佐川

土曜 3階第2スタジオ週替りレッスン
7月1日・8日・15日(土)
16:15〜 Group Blast 45 橋本(裕)
7月22日・29日(土)
16:15〜 Group Fight 45 甲羽

日曜日 4階第1スタジオ週替りレッスン
7月9日(日)
14:00〜
16:00〜
ボディジャム45
ボディパンプ45
早坂(の)
橋本(裕)
7月16日(日)
14:00〜
16:00〜
ボディアタック45
バイラバイラ45
佐藤(茅)
甲羽
7月23日(日)
14:00〜
16:00〜
ボディコンバット45
ボディアタック45
山口
佐藤(茅)
7月30日(日)
14:00〜
16:00〜
CXワークス
ボディコンバット45
橋本(裕)
山口

日曜日 3階第2スタジオ週替りレッスン
7月9日(日)
14:15〜 リンパケアストレッチ45 吉田(周)
7月16日(日)
14:15〜 ヒップホップ45
7月23日・30日(日)
14:15〜 バイラバイラ45 佐々木(知)

レッスン担当者のお知らせ
4F第1スタジオ
グラビティ・グループ
15:50〜
6月26日(月)
7月3日(月)
7月10日(月)
7月24日(月)
橋本(裕)
山口
佐藤(茅)
橋本(裕)
4F第1スタジオ
グラビティ・グループ
14:30〜
6月24日(土)
7月1日(土)
7月8日(土)
7月15日(土)
7月22日(土)
7月29日(土)
甲羽
山口
橋本(裕)
山口
甲羽
甲羽
3F第2スタジオ
アロマストレッチ
12:00〜
7月1日(土)
7月8日(土)
7月15日(土)
7月22日(土)
7月29日(土)
山口
橋本(裕)
山口
甲羽
甲羽

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