グラン・スポール 上杉
代行・休講・休日レッスン


グラン・スポール上杉からのお知らせ
現在ありません

休講
8月21日(月)
19:00〜 ゴルフレッスン 西畑
8月22日(火)
11:30〜
18:30~
ゴルフレッスン 鈴木(豪)
8月25日(金)
19:00〜 ゴルフレッスン 鈴木(豪)

代行
8月24日(木)
19:30〜 ヨガ45 清水
→釼持
8月25日(金)
10:30〜 バレトン 清水
→大戸
8月28日(月)
19:00〜 ゴルフレッスン 西畑
→小野寺(翼)
8月29日(火)
18:30〜 ゴルフレッスン 鈴木(豪)
→小野寺(翼)
9月22日(金)
18:45〜
20:45~
スノーケリング
ワンポイント
佐藤(千)
→岩野

変更
8月29日(火)
10:30〜 ボディトーニング
→リンパケアストレッチ
西野
→吉田(周)
8月30日(水)
11:35〜 ボディトーニング
→バレトン
西野
→吉田(周)

9月18日(月) 祝日レッスン
プール
13:15〜 アクアスリム 佐藤(千)
9月23日(土) 祝日レッスン
プール
13:15〜
16:15~
背泳ぎ
流水ウォーク
岩野
岩野

土曜 プール週替りレッスン
8月26日(土)
15:30〜 平泳ぎ 佐藤(千)
9月9日(土)
15:30〜 バタフライ 米澤
9月16日(土)
15:30〜 平泳ぎ 米澤


日曜 プール週替りレッスン
8月27日(日)
13:15〜
16:15〜
背泳ぎ
アクアスリム
佐藤(千)
佐藤(千)
9月3日(日)
13:15〜
16:15〜
平泳ぎ
背泳ぎ
佐藤(千)
佐藤(千)
9月10日(日)
13:15〜
16:15〜
流水ウォーク
バタフライ
佐藤(千)
佐藤(千)
9月17日(日)
13:15〜
16:15〜
クロール
スノーケリング
佐藤(千)
佐藤(千)
9月24日(日)
13:15〜
16:15〜
流水トレーニング
平泳ぎ
甲羽
岩野

プール レッスン担当者のお知らせ
8月26日(土)
13:30〜
14:10~
14:50~
流水トレーニング30
ワンポイントクロール
ワンポイント背泳ぎ
佐藤(千)
米澤
米澤
9月9日(土)
13:30〜
14:10~
14:50~
流水トレーニング30
ワンポイントクロール
ワンポイント背泳ぎ
米澤
佐藤(千)
佐藤(千)
9月16日(土)
13:30〜
14:10~
14:50~
流水トレーニング30
ワンポイントクロール
ワンポイント背泳ぎ
佐藤(千)
佐藤(千)
米澤

月曜日 3階第2スタジオ週替りレッスン
8月21日(月)
21:00〜 ズンバ 菊田(敦)
8月28日(月)
21:00〜 リンパケアストレッチ 八木澤

火曜日 3階第2スタジオ週替りレッスン
8月22日・29日(火)
11:30〜 ヒップホップ45

水曜日 4階第1スタジオ週替りレッスン
8月23日・30日(水)
13:45〜 ボディアタック45 佐藤(茅)

水曜日 3階第2スタジオ週替りレッスン
8月24日・31日(木)
12:45〜 ズンバ 森(路)

金曜日 3階第2スタジオ週替りレッスン
8月25日(金)
19:45〜 バイラバイラ45 佐川

土曜 3階第2スタジオ週替りレッスン
8月26日(土)
16:15〜 Group Blast 45 橋本(裕)

日曜日 4階第1スタジオ週替りレッスン
8月27日(日)
14:00〜
16:00〜
ボディアタック45
ViPR Workout
佐藤(茅)
佐藤(茅)

日曜日 3階第2スタジオ週替りレッスン
8月27日(日)
14:15〜 バイラバイラ45 佐々木(知)

レッスン担当者のお知らせ
4F第1スタジオ
グラビティ・グループ
15:50〜
8月7日(月)
8月21日(月)
佐藤(茅)
山口
4F第1スタジオ
グラビティ・グループ
14:30〜
8月5日(土)
8月19日(土)
8月26日(土)
橋本(裕)
山口
橋本(裕)
3F第2スタジオ
アロマストレッチ
12:00〜
8月5日(土)
8月19日(土)
8月26日(土)
釼持
山口
田澤
※当日の急な変更など、全ての変更をお知らせできない場合がございます。ご了承ください。

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