グラン・スポール 上杉
代行・休講・休日レッスン


グラン・スポール上杉からのお知らせ
現在ありません

休講

代行
3月24日(金)
11:30〜
19:00~
ゴルフレッスン 鈴木(豪)
→小野寺(翼)
3月24日(金)
19:50〜 Group Fight TOMO
→吉田(周)
3月30日(木)
11:00〜 バレトン 秋元
→吉田(周)
4月5日(水)
11:00〜 ゴルフレッスン 佐々木(英)
→高島
4月5日(水)
18:30〜 バイラバイラ45 佐川
→滑川

変更
4月3日(月)
18:30〜 ダンスミックス
→ヒップホップ
※60分レッスンになります
佐川
→二階堂

祝日レッスンスケジュール

土曜 プール週替りレッスン
4月1日(土)
15:30〜 平泳ぎ 半澤
4月8日(土)
15:30〜 バタフライ 米澤


日曜 プール週替りレッスン
3月26日(日)
13:15〜
16:15〜
流水ウォーク
マスターズ
半澤
岩野
4月9日(日)
13:15〜
16:15〜
スノーケリング
クロール
佐藤(千)
佐藤(千)

プール レッスン担当者のお知らせ
4月1日(土)
13:30〜
14:10~
14:50~
流水トレーニング30
ワンポイントクロール
ワンポイント背泳ぎ
山口
米澤
米澤
4月8日(土)
13:30〜
14:10~
14:50~
流水トレーニング30
ワンポイントクロール
ワンポイント背泳ぎ
半澤
半澤
米澤

月曜日 3階第2スタジオ週替りレッスン
3月27日(月)
21:00〜 リンパケアストレッチ 八木澤
4月3日(月)
21:00〜 リンパケアストレッチ 八木澤
4月10日(月)
21:00〜 ズンバ 菊田(敦)
4月17日(月)
21:00〜 リンパケアストレッチ 八木澤
4月24日(月)
21:00〜 ズンバ 菊田(敦)

水曜日 4階第1スタジオ週替りレッスン
3月29日(水)
13:45〜 ベリーダンス45 マルチンス・アンドレア
4月5日(水)
13:45〜 バイラバイラ45 酒井
4月12日(水)
13:45〜 ベリーダンス45 マルチンス・アンドレア
4月19日(水)
13:45〜 ベリーダンス45 マルチンス・アンドレア
4月26日(水)
13:45〜 ベリーダンス45 マルチンス・アンドレア

金曜日 3階第2スタジオ週替りレッスン
3月24日(金)
19:45〜 バイラバイラ45 佐川
3月31日(金)
19:45〜 パワーヨガ 八木澤
4月7日(金)
19:45〜 パワーヨガ 八木澤
4月14日(金)
19:45〜 バイラバイラ45 佐川
4月21日(金)
19:45〜 パワーヨガ 八木澤
4月28日(金)
19:45〜 バイラバイラ45 佐川

土曜 3階第2スタジオ週替りレッスン
3月25日(土)
16:15〜 アロマリラクゼーション45 山口
4月1日(土)
16:15〜 アロマリラクゼーション45 三上
4月8日(土)
16:15〜 アロマリラクゼーション45 三上

日曜日 4階第1スタジオ週替りレッスン
3月26日(日)
14:00〜
16:00〜
アロマリラクゼーション45
ボディコンバット45
山口
山口
4月9日(日)
14:00〜
16:00〜
ボディコンバット45
ボディアタック45
吉田(周)
佐藤(茅)

日曜日 3階第2スタジオ週替りレッスン
3月26日(日)
14:15〜 バイラバイラ45 佐々木(知)
4月9日(日)
14:15〜 ズンバ 齋藤(純)
4月16日(日)
14:15〜 バイラバイラ45 佐々木(知)
4月23日(日)
14:15〜 ボディジャム45 早坂(の)
4月30日(日)
14:15〜 バイラバイラ45 佐々木(知)

レッスン担当者のお知らせ
4F第1スタジオ
グラビティ・グループ
15:50〜
3月13日(月)
3月27日(月)
4月3日(月)
山口
佐藤(茅)
山口
4F第1スタジオ
グラビティ・グループ
16:00〜
3月10日(金)
3月17日(金)
3月24日(金)
3月31日(金)
4月7日(金)
山口
山口
山口
山口
山口
4F第1スタジオ
グラビティ・グループ
14:30〜
2月18日(土)
2月25日(土)
3月4日(土)
3月11日(土)
甲羽
甲羽
山口
甲羽
3F第2スタジオ
アロマストレッチ
12:00〜
3月11日(土)
3月18日(土)
3月25日(土)
4月1日(土)
4月8日(土)
甲羽
甲羽
山口
山口
甲羽

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