グラン・スポール 上杉
代行・休講・休日レッスン


グラン・スポール上杉からのお知らせ
現在ありません

休講
5月28日(日)
12:00〜
14:00~
16:00~
Group Blast 45
週替りレッスン
週替りレッスン
西野
担当者週替り
担当者週替り

代行
5月26日(金)
11:30〜
19:00~
ゴルフレッスン 鈴木(豪)
→小野寺(翼)
6月1日(木)
19:30〜 ヨガ45 清水
→釼持
6月8日(木)
13:45〜 フラダンス 尾形
→猿橋
6月12日・19日(月)
19:00〜 ゴルフレッスン 西畑
→小野寺(翼)

変更
5月29日(月)
13:30〜 流水リラクゼーション
→水中ストレッチ30
佐藤(千)
5月30日(火)
12:30〜 流水トレーニング
→水中トレーニング
岩野
5月31日(水)
19:45〜 流水トレーニング
→水中トレーニング
佐藤(千)
5月31日(水)
20:45〜 流水ストレッチ
→水中ストレッチ
佐藤(千)

祝日レッスンスケジュール

土曜 プール週替りレッスン
5月27日(土)
15:30〜 平泳ぎ 佐藤(千)
6月3日(土)
15:30〜 バタフライ 米澤


日曜 プール週替りレッスン
5月28日(日)
13:15〜
16:15〜
背泳ぎ
水中トレーニング
岩野
岩野
6月4日(日)
13:15〜
16:15〜
水中トレーニング
バタフライ
半澤(麻)
半澤(麻)

プール レッスン担当者のお知らせ
5月27日(土)
13:30〜
14:10~
14:50~
水中トレーニング30※レッスン変更
ワンポイントクロール
ワンポイント背泳ぎ
米澤
米澤
佐藤(千)
6月3日(土)
13:30〜
14:10~
14:50~
水中トレーニング30※レッスン変更
ワンポイントクロール
ワンポイント背泳ぎ
佐藤(千)
佐藤(千)
米澤

月曜日 3階第2スタジオ週替りレッスン
5月29日(月)
21:00〜5 リンパケアストレッチ 八木澤

水曜日 4階第1スタジオ週替りレッスン
5月24日(水)
13:45〜 ベリーダンス45 マルチンス・アンドレア
5月31日(水)
13:45〜 バイラバイラ45 酒井

金曜日 3階第2スタジオ週替りレッスン
5月26日(金)
19:45〜 バイラバイラ45 佐川

土曜 3階第2スタジオ週替りレッスン
5月27日(土)
16:15〜 Group Blast 45 橋本(裕)
6月3日(土)
16:15〜 Group Blast 45 橋本(裕)

日曜日 4階第1スタジオ週替りレッスン
6月4日(日)
14:00〜
16:00〜
ボディコンバット45
アロマリラクゼーション45
山口
山口

日曜日 3階第2スタジオ週替りレッスン
5月28日(日)
14:15〜 バイラバイラ45 佐々木(知)

レッスン担当者のお知らせ
4F第1スタジオ
グラビティ・グループ
15:50〜
5月8日(月)
5月15日(月)
5月22日(月)
5月29日(月)
佐藤(茅)
佐藤(茅)
佐藤(茅)
山口
4F第1スタジオ
グラビティ・グループ
14:30〜
5月13日(土)
5月27日(土)
6月3日(土)
佐々木(康)
佐々木(康)
佐々木(康)
3F第2スタジオ
アロマストレッチ
12:00〜
5月13日(土)
5月27日(土)
6月3日(土)
釼持
橋本(裕)
橋本(裕)

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